患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗,可以温补肾阳,减轻肾虚引起的腰酸、四肢发冷等症状。 二、养生食补药补都适宜 养生一般是指利用各种方法增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。食补一般是指摄入含有不同营养物质的食物,用来补充机体所需要的营养物质,以此进行增强机体体质,提高机体抗病能力。而...
1.枸杞红枣鸡汤 材料：枸杞、红枣、鸡肉、姜片、盐。做法：鸡肉洗净切块与姜片一同放入炖盅内，加入适量水。放入枸杞和红枣，文火炖煮约3小时，加盐调味即可。功效：枸杞和红枣都是滋补品，补肾益精、养血安神。鸡肉补充蛋白质，增强体质。适合长期劳累、体虚乏力者饮用。2.鹿茸炖鸽汤 材料：鹿茸、鸽肉、姜片、盐。...
导读黑色食物入肾,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,这些食物富含营养,有助于补肾。海鲜类食物,如海参、虾等,具有滋阴补肾的作用,适量食用有益肾脏健康。有氧运动,如散步、慢跑、打太极拳等,这些运动有助于促进身体新陈代谢,增强体质,对肾脏也有益处。... 补肾需要从多个方面入手,包括饮食调理、运动养肾、睡眠养肾...
补肾强腰养元气 “冬病夏治”理念下,端午是温补肾阳的良机。黑豆、核桃、桑葚等黑色食物宜多摄入。 杜仲巴戟猪骨汤 推荐“杜仲巴戟猪骨汤”:取杜仲15克、巴戟天10克、猪脊骨500克,文火慢炖2小时,适合腰膝酸软者。食用时可佐以少量黄酒,增强药效。 女贞子枸杞茶 肾阴不足...
8款补肾养生食谱搞定各种肾虚 肾位于腰部,左右各一,右边偏下,左边偏上,外形椭圆弯曲,状如豇豆。肾主藏精,主生长发育与生殖,主水,主纳气。为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。如果劳倦过度,或久病失养,易出现肾虚表现。推荐几款补肾养肾食谱,可对症选择。
补肾壮阳是男性健康养生的重要环节，而健康食材的摄入则是实现这一目标的有效途径。以下为大家推荐七种健康养生食材，它们既富含营养，又有补肾壮阳的功效。1.枸杞：作为中药的枸杞，有补肾益精、养肝明目的功效。枸杞富含多种维生素和矿物质，对提高免疫力、改善性功能有显著效果。每日食用量在20g左右。2.韭菜：韭菜...
2、补肾精、肾气,疏理淤堵,肝肾同补,温肾助阳,益气固精。通过多系统、多部位作用于全身,温补、循序渐进唤醒性功能。 3、调理五脏六腑,改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元,直入肾经,温补肾阳,使...
五子衍宗丸:补肾益精,让你坚如磐石 中医科干磊医生 11万粉丝 · 1887个视频干磊,中医专业 主任医师 安徽医科大学第一附属医院,优质健康领域创作者 关注 接下来播放自动播放 00:44 四川凉山一铁路桥坍塌砸中货车 街道办:人无碍 正吊离铁路桥 百姓关注 2.3万次播放 · 35次点赞 00:50 唐兵,为父办丧事期间...
1.黑枸杞：被誉为“补肾仙草”，富含花青素、维生素和矿物质，能有效滋养肝肾，增强免疫力。2.黑芝麻：富含钙、铁、维生素E等营养物质，具有补肾益精、润燥滑肠的功效，经常食用能使头发乌黑亮丽。3.黑枣：富含微量元素和矿物质，尤其以铁含量最为出色。它能够滋阴养血、补益脾胃，对肾脏健康大有益。4.核桃：被誉...
养生之律,养肾不可忘,补肾强身固根基,本视频由清雅养生提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台