01银耳润肺燥、稳定血糖 银耳被称为“菌中之冠”,富含多种氨基酸、维生素B族、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠。银耳味甘淡、性平,可润肺燥、解毒、预防肺病、强心滋阴、补气血,还能增强体力、降低胆固醇、稳定血糖、保健肠道、养颜美容。 02百合养心润肺、安神 百合含蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B2,及...
病情分析:在日常生活中，可以吃白木耳，它有滋阴润肺的功效。花生也有补血的功效，而且对润肺有很好的...
作用:香菇是可以很好的补益胃气的,对于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏等症状是有不错的效果的。但是香菇是属于发物的,麻疹和皮肤病、过敏性疾病要忌食。 山药 味甘、性平,归脾、肺、肾经。 作用:山药是可以很好的补气健脾,养阴益肺,补肾固精的。是很适宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。要注意湿盛和气滞胀满者忌食。
中医里认为荸荠可以清热生津、通便止咳,是一种很适合冬季养生的健康食材。尤其在这个特殊时期,多吃荸荠,养肺润肺是最适合的时令食物了。 荸荠不仅能起到润肺化痰的功效,荸荠中还含有特有的荸荠英,对于金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌以...
对肺有益的四种食物 01 百合 百合甘凉清润，主入肺、心经，能清肺、润燥、滋阴、止咳，常用于辅助治疗肺燥、肺热咳嗽等症。而且百合中又含有丰富的黏液质，对镇静咳嗽也有帮助，因此，百合也被称为“蔬菜人参”、“地下宝物”。02 梨 梨又叫“玉乳”，自古被认为是“百果之宗”，营养价值很高，含有多种营养...
山药性质平和，归脾、肺、肾经，可以增添元气，具有滋养肺脏、脾脏、肾脏的功效，食用山药既可以补益肺气还...
补肾:山药是向下扎根生长很深的食物,所以在我们的身体里也会向下入肾经,滋润我们的肾脏。 补脾:山药还可以补脾。 山药本身属于根茎类,像土豆,地瓜都属于这类的食材,在生长过程中接触到了充分的土之气,补益的作用很强,对同属土的脾胃非常友好。 ...
意见建议：润肺的食物有白萝卜，银耳百合等。准备一个水晶梨，削去顶上1/4,去梨胡，将冰糖放入原本梨...
我们可以用桑杏汤来清肺润燥，疏风清热，或者桑叶、杏仁、桅子、梨皮煮水喝 另外，我们平时养肺润肺清肺，也可以经常吃一些药食同源的食物，比如润肺、止咳化痰的百合，健脾益气的山药，养阴润燥的银耳等，这些也可以帮我们给“肺”撑起保护伞。以上就是今天的内容了，大家还有哪些问题留言给我，感谢大家的支持。