（一）雪梨银耳汤 食材准备：雪梨1 - 2个、银耳1朵、红枣5 - 8颗、枸杞一小把、冰糖适量。制作步骤：银耳泡发撕成小朵，雪梨去皮去核切块。将所有食材放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火煮30 - 40分钟，至银耳出胶，冰糖融化。营养价值：秋季气候干燥，雪梨润肺生津、止咳化痰，银耳滋阴润肺、养胃生津，红枣和枸杞滋补养颜
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6.清补凉乳鸽汤 材料:淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。 作用:这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。 7.独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾 材料:独脚金、瘦肉、麦芽、...
十一、板栗山药老鸭汤——健脾养胃 准备材料:板栗，山药，老鸭，莲子，红枣 做法:老鸭冷水下锅，加入葱，姜，料酒焯水洗净备用，板栗去皮备用，山药去皮切断。莲子红枣冲洗干净，将老鸭和姜片莲子，红枣放入锅中炖煮半小时，再加入山药和板栗一起炖煮30分钟，调味即可。十二、莲藕薏米芡实老鸭汤——健脾祛湿，滋补...
香哈网为您提供了滋补汤的做法大全介绍,包括滋补汤的做法大全图文步骤详解,并详细说明滋补汤的做法所需时间和用料,让您轻松学会滋补汤的家常做法。
第一款：红枣桂圆乌鸡汤 材料：乌鸡一只、红枣 10 颗、桂圆 10 颗、枸杞适量、姜片适量、盐适量 做法：乌鸡洗净切块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。红枣去核，桂圆去皮，枸杞洗净备用。锅中加入适量清水，放入乌鸡块、红枣、桂圆、姜片，大火烧开后转小火炖煮 1.5 - 2 小时。最后加入枸杞和适量盐，再煮 10...
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韩式牛骨汤,简单粗暴的滋补靓汤 评分8.332 人做过 广东靓汤—五指毛桃煲鸡汤滋补、香甜 评分8.19 人做过 冬日里的暖身滋补靓汤【萝卜牛尾汤】 评分7.848 人做过 入秋滋补靓汤之～阿胶炖瘦肉 秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤 评分8.377 人做过 今日份靓汤‼️女生要收藏-滋补板栗乌鸡汤 秋冬滋补靓汤 |...
二、山药乌鸡汤：补中益气，滋阴养颜 材料：乌鸡1只、鲜山药250克、红枣5颗、枸杞10克 做法： 1. 乌鸡焯水后与山药、红枣同入砂锅； 2. 加足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时；3. 出锅前10分钟加入枸杞，盐调味。 功效： 乌鸡：含丰富氨基酸和铁元素，改善贫血、延缓衰老； -山药健脾益胃，促进...
口感嫩滑很适合做汤又营养，网上很容易买到推荐给大家。“老板！来一份番茄味噌汤饭团子套餐！”蒸一锅米饭，趁热拌寿司醋（自制寿司醋将米醋：盐：糖5：1：2小火加热至糖完全融化放凉即可）捏成饭团子~裹上海苔或者喜欢的东东。这个是用圆白菜、口蘑做的版本，如果你喜欢辣，可以在炒完番茄后加一小勺辣椒酱...