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具体如下:1、促进生长:促进骨骼、内脏和全身生长,促进蛋白质合成,促进脂肪分解,增强心肌收缩力,扩张外周血管,对维持和促进生长有重要作用;2、调节代谢:可促进蛋白质合成,减少蛋白质分解,增加骨密度,增加肌肉力量,改善骨代谢,维持正常血糖水平,降低血糖。 查看更多服务 太原国一堂中医门诊部广告 多吃蛋白质有什么好处...
病情分析:补充蛋白质有以下好处: 1.促进肌肉生长和修复:蛋白质是肌肉的基本组成部分,摄入足够的蛋白质可以帮助肌肉生长和修复,增强身体的力量和耐力。 2.提高代谢率:蛋白质含有热量较低,但却需要更多的能量来消化和吸收,这意味着摄入足够的蛋白质可以提高人体的代谢率,有助于减少脂肪含量和维持健康的体重。 3.保护...
1、能够提高身体的抵抗力和免疫力。因为身体内的很多抗体都需要蛋白质作为原料,当充分的补充蛋白质时,抵御疾病的能力,相对就会要强一点。 2、能够促进体内生理代谢功能的正常发挥。因为蛋白质构成了体内的酶,当补充丰富的蛋白质时,酶功能发挥的就更加通畅。 3、适当的补充蛋白质,能够帮助机体制造更多的新生细胞,并且...
补充蛋白质的好处是可以提高身体的抗病能力，还能提高个人体质，蛋白质在身体中起到不可或缺的作用，参与...
补充蛋白质对人体有很多好处，以下是其中的一些原因：1. 维持身体结构和功能：蛋白质是构成人体组织和...
你好：我们每天吃的比较多的就有蛋白质，蛋白质对于人体有重要作用：1、蛋白质是组成人体的主要成分。
定期补充一些蛋白质可以提高身体的免疫功能，调节内分泌，滋养身体，促进身体活力的恢复。蛋白质是人体中...
数据显示,一半中国居民存在高度膳食不均衡,平均每天奶和奶制品摄入量仅为膳食指南推荐量的5%,鱼类和水产品摄入量也不及推荐量的2/3,蛋白质摄入存在“质不优、量不够”,而脂肪、胆固醇摄入过量。 一、优质蛋白质对身体的益处 蛋白质是人体必需的营养物质,蛋白质在身体的结构、功能和代谢中起着重要的作用,对于健康...