要有一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治...
食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，多使用高纤维食物，饮茶戒烟限酒，注意生活方式要有规律性，适当...
要控制饮食,注意锻炼身体。 高血脂怎样治疗 潘永源主任医师 内科首都医科大学宣武医院三级甲等 第一就是药物治疗,另外就是生活方式的干预。生活方式的干预是比较重要的,就应该进食一些脂质含量少的食物,少食用肥肉,蛋黄,海鲜及动物内脏,多进食一些蔬菜水果,然后就应该适当的活动,避免肥胖。
查出高血脂在饮食方面要注意哪些细节呢?1、 减少糖分的摄入高血脂患者要减少糖分的摄入,尽量少吃甜食,比如甜点或者甜饮料,因为高糖食物会影响血脂的调节,另外糖分含量丰富的食物本来就热量比较高,摄入过多很容易导致肥胖的发生,不但容易使血脂高的情况变得更加严重,还有可能会导致高血糖的发生。
你好,高血脂患者应当低盐低脂饮食,少吃动物内脏,宜清淡高维生素饮食为主,加强锻炼,促进脂肪代谢,并监测血压状况。严重高血脂患者可以配合药物降脂。建议:要有一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就...
1、 高血脂患者一定要吃低盐类的食物,吃的东西要清淡一些,不要吃太咸的东西,口味重不是什么好事情,吃的盐太多很容易导致血压上升,每天吃的盐最好是限量,一天摄取盐在5克以下为好,养成这样的习惯对身体是有好处的。 2、 另外因为动物脂肪中含有高的胆固醇,因此要少吃或者不吃动物脂肪,另外甜食也最好少吃,含...
问题分析：血脂高的话建议低脂肪 低胆固醇饮食。不要吸烟，吃酒。多吃蔬菜水果。可以在当地医生指导下...
血脂是一项重要的血液指标。如果血脂过高则是会引发一些疾病,因此我们平日也需要注意控制血脂。对于血脂影响大的是饮食。 1、腌制类食品少食用 很多高血脂朋友都认为腌制的食品里面并没有含有过多的脂肪和热量,因此在生活中就不会有节制,此时也会对身体造成伤害。腌制的腊肉或者香肠里面含有的热量和油脂是比较多的,长...
患有高血脂的人在饮食上要注意:第一、调整饮食结构,避免摄入过多的高脂肪食物,蛋黄和动物内脏、肥肉少吃或者不吃,食用油应以植物油为主,避免用牛油、羊油、猪油等荤油炒菜。多吃蔬菜水果,少吃过于精细的米面,可以在主食中加入燕麦等调节血脂的药物。第二、注意清淡饮食,尽量用健康的烹饪方式烹调食物,尽量不要吃油...