日常可食用脱脂牛奶、黄瓜等作为零食加餐。血脂高的人注意慎吃肥肉、猪皮、浓肉汤等,可以选择脱脂牛奶、黄瓜、小番茄等作为零食,这些物质脂肪含量比较低,有一定的营养价值,但每次摄入时,仍需控制好个人摄入量。而薯片、蛋糕等一类零食中含有较多的脂肪,食用后可能会造成血脂代谢的负担,因此需要减少或避免吃这些零食。
高血脂的患者平时可以吃个苹果，梨子，以及黄瓜，西红柿，茄子都是比较好的零食。尽量不要吃太油腻的以及...
1.富含不饱和脂肪酸的坚果，如核桃、亚麻籽、美藤果；2.高膳食纤维、高维生素但低糖的蔬菜水果，如黄...
糖尿病高血脂平时饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜或者是低糖的水果，如菠菜，白菜，芹菜，西红柿，黄瓜，...
得病还吃零食? 你不怕不怕啦� 芭蕉无雨 自成一派 12 荔枝,香蕉,山楂 小妮Y 武林高手 9 我晕不是我~~~ 小妮Y 武林高手 9 我是说能在晚上消磨时间的食品~~~ 小妮Y 武林高手 9 什么是熊饼� liuxiantao0374 后起之秀 7 熊饼 liuxiantao0374 后起之秀 7 熊饼 小妮Y 武林高手...
1.饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等 2.少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,平时饮食还要注意要少盐少糖少油 3.勿饮烈酒,咖啡和浓茶 4.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂 5.要合理锻炼 ...
我朋友患有糖尿病四五年了,想问下糖尿病高血脂可以吃什么水果或零食? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊 三级甲等 山东省立医院 问题分析:含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、...
日常可以吃脱脂牛奶、黄瓜等当作零食加餐。 血脂高的人群注意慎食肥肉、猪皮、浓肉汤等,可以选择脱脂牛奶、黄瓜、小番茄等当作零食,这些物质脂肪含量相对较低,且具有一定的营养价值,但每次摄入的时候,还是需要控制好个人摄入量。 而薯片、蛋糕等一类的零食其含有的脂肪较多,食用之后可能造成血脂代谢负担,因此需要减少...