建议控制饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2.缺乏运动:缺乏运动可导致脂肪堆积,影响脂质代谢,引起血脂升高。建议适量增加运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动。 3.肥胖:肥胖者体内脂肪含量高,会影响脂质代谢,导致血脂升高。建议...
1、他汀类药物,如:辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等,能有效减轻血脂高、胆固醇高的情况,其不良反应主要有转氨酶升高和肌病,包括肌痛、肌炎和横纹肌溶解。 2、贝特类药物,如:非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等,能增强脂蛋白脂酶的活性,减轻血脂高胆固醇高的情况,此类药物的常见不良反应为消化不良、胆...
血脂胆固醇偏高需要生活方式干预和药物治疗。 生活方式干预: 1、清淡饮食:包括低脂、低糖、低盐。低脂包括两点,其一不吃肥肉、动物的皮;其二不吃高胆固醇食物。低糖包括控制米饭和高糖食品的摄入。低盐即严格控制有形和无形的盐分摄入,人体对盐分的生理需求一天为5克左右。 2、控制总热量:控制主食的摄入量,以全麦...
血脂增高,临床上有胆固醇升高、甘油三酯升高和混合性血脂升高三种情况。 针对不同的血脂升高类型,治疗药物也不同。但无论哪种类型引起的血脂稠,首先要调节饮食,避免高糖、高热量、高油脂的食物,清淡饮食,多吃蔬菜、水果、易消化的食物。 如果通过改善生活方式治疗后,血脂水平仍异常升高,就需要药物治疗。甘油三酯明显...
血脂总胆固醇偏高通常是由不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素以及某些慢性疾病引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1.不健康的饮食习惯 长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物,如红肉、全脂奶制品等,可能导致血脂总胆固醇水平升高。改善方法包括减少这类食物的摄入,增加富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。
病情分析:血脂高和胆固醇高通常可以通过以下方法治疗: 1.饮食调节:改变日常饮食习惯,避免高脂肪和高胆固醇的食物。增加摄入富含纤维素的水果、蔬菜、全谷类食品和豆类等,这些食物有助于降低胆固醇水平。 2.运动:适量的运动可以帮助加速代谢,消耗体内多余的脂肪。每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快步走、跑步、骑车...
血脂总胆固醇偏高,多数是饮食不合理、缺乏体育锻炼等原因所引起的,但不排除是高脂血症所导致的,需要及时就医治疗。 1、饮食不合理 不注意平时的饮食健康,经常吃胆固醇含量偏高的食物,比如蛋黄等,可能会使总胆固醇数值有所上升。此时尽量吃清淡的食物进行改善,比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。
胆固醇高血脂高 出现胆固醇高以及血脂高的症状,可能是由于平时食用胆固醇含量高以及脂肪含量高的食物过多导致的。 必须尽早进行治疗,否则可能会导致患者患动脉粥样硬化,冠心病,高血压以及脂肪肝等疾病的几率大大增加,对患者的健康会造成非常大的影响。 可以通过服用一些他汀类药物进行治疗,有助于降低血脂以及胆固醇,同时...
血脂高和胆固醇高不是一回事,血脂高包括胆固醇高。血脂是血液中所含脂类的总称,包含总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、脂蛋白A等。血脂水平过高可以直接的引起一些危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化,冠心病,胰腺炎等。所以当检验结果发现血脂高,应由医生明确血脂异常的类型并进行降脂治疗。胆...
血脂高胆固醇高,首先可以选择一些胆固醇含量比较低的食物,比如蔬菜、水果、豆制品、瘦肉以及海鲜等,可以多吃一些富含纤维素多的蔬菜和水果,纤维素能够减少肠内胆固醇的吸收,对于降低血脂和胆固醇有一定的好处。 血脂高胆固醇高应该要注意,不能吃太油腻的食物,比如肥肉、动物的内脏等,这些食物中胆固醇的含量比较高,可能会...