血瘀体质的患者可以通过长期适当的运动，多吃富含纤维素和维生素的食物，并且也可以多吃一些活血养颜的食物...
血淤体质有什么调理 气虚血瘀身体素质宜采用有理气、活血化瘀作用的饮食搭配,比如:萝卜、柑橘、蒜头、姜片、小茴香、八角茴香、丁香花、桃仁、苋菜、米酒、红酒、圆葱、银杏、玫瑰茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜籽、黑大豆具备活血祛瘀功效;木耳能消除血管内壁的沉积;适当的红酒能软化血管,改进血液循环系统;山楂果或白醋,能...
同时,要加强运动,运动可以使气血活动加强。 在吃药方面,我们首选是田七,田七既可以活血化瘀,不留根,又能够止血,同时在饮食上少吃生冷寒凉的食物,多晒晒太阳,对纠正瘀血体质有一定的效果。
答:多做运动,多活动,有助于消散淤血。久视伤血,不要用眼过度,看电视、电脑不要时间过长。作息时间要规律,可早睡早起,保持足够的睡眠,不要熬夜,以防伤血耗气。不洗冷水澡、不在湿冷地方久坐。从时令上说,夏天时不可贪图冷饮、生鲜、酸收之味以免加重血淤倾向。要早睡早起,不宜直接卧于凉席之上。秋天不可像正...
血瘀体质的人,经络气血运行不畅,运动是血瘀体质最简便、最廉价的调体方法。通过运动可以使全身经络、气血通畅,五脏六腑调和。应多采用一些有益于促进气血运行的运动项目。坚持经常性锻炼,如易筋经、保健功、导引、按摩、太极拳、太极剑、五禽戏及...
不要过度紧张焦虑，尝试自我调节，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，做一些有氧运动，读...
擅长:顽固性颈、肩、腰、腿痛的针灸、针刀等中医保守治疗,如:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节疼痛等;颈椎病、腰椎间盘突出的微创手术治疗;中医正骨;强直性脊柱炎的针刀治疗;静脉曲张的针灸治疗;骨关节病等骨伤科常见病及多发病的诊治 姜岳波副主任医师 中国人民解放军总医院 中医医学部 预约挂号 擅长...
病情分析：血瘀体质的人血行迟缓不畅,多由脏腑功能失调或情绪意志长期抑郁所造成 指导意见：平时调理应多...
分析及建议: 通过中药,通过中药整体调理,处方用药是需要通过望闻问切综合分析后才可以的,主要是气郁,气滞则血瘀,色斑,血淤,湿阻,中药调理是必要的,处方用药是需要通过望闻问切综合分析后才可以的,详细说就可以。 咨询时间: 2016-02-19 患者 由气郁,气虚,痰湿造成的血淤体质用什么中药调理有效。个人症状:皮肤干燥...