静坐4小时或长血栓久坐时隔1小时起身活动一下 每天要进行规律的有氧运动 穿过紧鞋袜久站久坐等 平时不要跷二郎腿 出现呼吸困难胸痛等症状 可造成肺动脉栓塞 血栓脱落随血液到达肺动脉 如不及时处理 在活动后加重 患侧疼痛肿胀皮温升高压痛 深静脉血栓会导致 可使血 - 青豆新