血圧を下げるには [PR] 冬は血圧が高くなりがちな季節。ただ、高血圧は放っておくと動脈硬化につながり、脳卒中や心疾患などの重大な病気のリスクが高まる。自分自身でできる、血圧との上手な付き合い方とは。 1月下旬、東京都あきる野市の池谷医院を訪ねた。雨が降る日の夜だった。今日は...
「カルシウム,マグネシウム,カリウム,タンパク質,食物繊維を豊富に含む食材を重点的に用いる『dash食』は,高血圧を防ぐことが大いに期待できる食事方法です.上記のいずれの栄養素も,自然に血圧を下げるために必要不可欠な役割を果たすことが期待できます」と説明する...
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血圧計と連動させて血圧を記録。食事内容や運動量も入力し、アプリから食事のとり方などの助言を受けられる。担当医師はデータを見ることができ、診療の効率化にもつながる。 同社によると、国内の20～64歳の高血圧患者約390人を対象に臨床試験を実施。生活習慣の指導だけをするグループと、アプ...
代表的な降圧薬をのんでいると、新型コロナウイルスに感染したとき、症状が重くなりやすいのではないか――。高血圧患者の新型コロナ感染をめぐって、海外の研究者からそんな指摘が出た。実際はどうなのか。国内で…