高血压的患者，可以吃以下几种水果：桂圆，木瓜，杏子，苹果，香蕉，石榴，西梅，橘子，无花果，火龙果...
血压高可以吃香蕉、苹果、橙子、山楂、猕猴桃等水果。 1、香蕉 富含钾元素,钾能促进钠的排出,有利于降低血压。同时,香蕉还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘。 2、苹果 含有果胶等营养成分,可帮助降低胆固醇水平,对心血管健康有益。其丰富的维生素等也对身体有诸多好处。 3、橙子 富含维生素C和类黄酮等...
1.葡萄柚:葡萄柚富含维生素C、钾和类黄酮等营养物质,有助于降低血压和胆固醇水平。 2.西瓜:西瓜含有丰富的水分和电解质,如钾、镁和钙,有利于心血管健康。 3.橙子:橙子中含有大量的维生素C和类黄酮,可促进血管舒张,降低高血压风险。 4.香蕉:香蕉富含钾,能够帮助身体排除多余的钠盐,缓解高血压的症状。 5.火龙果...
答一般情况下来说,高#血压#患者在饮食方面,要做到低脂、低盐,低胆固醇的饮食方式,要控制体重,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时还要注意多喝水,这样才能够促进身体的新陈代谢,有利于降血压,平时可以多吃芹菜、木耳、海带,这些食物都具有降血压的作用 查看更多服务 重庆猛起量食品广告 大家还在搜 高血压都忌口什么食物血压...
高血压患者平时可以食用的水果包括:苹果、火龙果、芒果、山楂、香蕉、柠檬、菠萝、柿子等。以上这些水果含有丰富的维生素C,还具有降血压、预防动脉粥样硬化等功效,高血压患者适量的食用可以有效避免高血脂、动脉粥样硬化等情况。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
高血压的人可以吃多种水果,可以多吃一些含钾量和含维生素C的水果,有辅助降压的作用。含钾量较高和含有大量的维生素C常见的水果,有苹果、香蕉、梨、橘子、大枣、柚子,番茄、草莓、蓝莓、葡萄、猕猴桃、火龙果等,这些里面含有丰富的维生素,还有纤维素和钾,能够满足人体的需要,还有软化血管,辅助降压的作用。水果不含...
高血压的人适合吃的水果有苹果、香蕉、西瓜、橙子、猕猴桃等。 苹果:富含果胶、维生素等营养成分,具有一定的降脂作用,有助于控制血压。 香蕉:含有丰富的钾元素,钾能促进钠的排出,有助于调节血压,缓解高血压症状。 西瓜:水分含量高,能起到利尿的作用,有助于排出体内多余的水分和盐分,对高血压有一定的辅助治疗作用...
高血压可以适当的吃一些富含钾元素的水果,以及含维生素B、C较多的水果,比如可以选择吃猕猴桃、苹果、橙子等。 但高血压很难单纯的通过吃水果,实现降低血压的效果,水果只是一种辅助手段。 1.猕猴桃:猕猴桃有助于控制胆固醇和甘油三酯,有助于缓解高血压、高血脂。
病情描述: 血压高吃什么水果好 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:血压高的人可以选择以下一些水果来帮助控制血压: 1.葡萄柚:葡萄柚富含类黄酮和维生素C,这有助于降低血压。 2.蓝莓:蓝莓是一种非常健康的水果,其中含有大量的抗氧化剂和花青素,能够降低血压。 3.西红柿:西红柿含有丰富的...