盐摄入量过多会增加心脏负荷,致使血压升高,严重者会导致心力衰竭等,还可能造成血管弹性下降,增加患冠状动脉粥样硬化的几率。 02 增加患癌风险 根据《柳叶刀》发布的全球饮食调查报告显示,中国因为饮食结构而导致的癌症发生率在世界人口前20的国家中排名第一,其中导致癌症高发的原因之一就是“盐摄入量过多”。
其次身体各器官,也会因气血亏虚,得不到充足的营养物质濡养和能量提供,出现功能减退,尤其是免疫能力明显下降,进而诱发各种疾病,比如高血压、心脏病、老年痴呆等,与失眠形成恶性闭环,严重危害健康!现代社会,诱发、加重失眠的因素和行为都有哪些呢?引起失眠的原因:1、环境因素:睡眠的环境过于吵闹、温度过高或者过低、开灯...
打鼾可能会对睡眠产生负面影响,导致夜间休息不好,同时也可能对伴侣的睡眠质量产生影响。持续的打鼾可能是睡眠呼吸暂停综合症的征兆,需要及时诊疗。因此,如果经常打鼾,建议及时就医检查,以便早期治疗和管理。虽然打鼾本身不会直接导致严重的健康问题,但它可能与高血压、心脑血管疾病等健康问题有关。因此,了解打鼾的原因和...