蝴蝶机夹胸 龙门架夹胸肩疼的处理方式和原因 这种情况大多和二头长头有关系 #健身 #体态调整 #肱二头肌长头肌腱炎 - 爱踢球的健身爱好者(葡门)于20241118发布在抖音,已经收获了251.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
龙门架夹胸和蝴蝶机夹..回复 雷神i :重量不大,也就是6磅,教练说是向斜下方推到小腹那,双手微微想碰。网上的视频说是用力夹,双手交替相交,不知道该听谁的了!
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