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蛙泳蹬腿时下肢各关节按照踝→膝→髋的顺序依次伸展
蛙泳蹬腿时下肢各关节按照踝→膝→髋的顺序依次伸展
2025-01-31 16:41:39
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蛙泳蹬腿时下肢各关节按照踝→膝→髋的顺序依次伸展
蛙泳收腿时屈膝、屈髋同时两膝慢慢分开 小腿和脚跟在大腿和臀部后面 踝关节尽可能放松
蛙泳腿部技术分为收腿、 、蹬夹和滑行
蛙泳腿的技术可分为收腿、翻脚、蹬腿、滑行4个紧密相连的动作阶段
蛙泳的腿部技术由收腿、翻腿、蹬腿三个部分组成
蛙泳教学的一般顺序是 。 a、先腿后手再呼吸 b、先手后腿再呼吸 c、先呼吸后腿再手
爬泳打水时 两腿上、下交替动作 踝关节放松 以膝关节为支点发力
蛙泳收、蹬腿时两腿动作不对称 有剪夹水的主要原因
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