48.蛙式踢腿动作——全浸式自由泳台湾字幕 是在优酷播出的体育高清视频,于2011-03-11 14:54:09上线。视频内容简介:学游泳教学片
蛙式后踢腿 弹力带辅助深蹲 弹力带哑铃辅助腿外展,不一样是臀部训练。video by dianaruiz 20180318 update #健身##运动就是坚持##健身爆照# http://t.cn/RnTLt51
学员葡萄:0基础5岁半22节课考10级:(自由泳打腿加划手8米-仰泳踢腿15米-蛙式和跨步跳水)自由泳可以游起来啦[强]#游泳入门教学 #自由泳泳姿教学 #室内游泳馆推荐 #游泳教练 #爱游泳 - Ellie老师于20240306发布在抖音,已经收获了1.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!