低卡蛋黄酱的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 创建时间:2019-05-15 ©本菜谱的做法由昕燕堂®星小星
🍮【KRAFT脱脂蛋黃酱】 口感:★★★+ 卡路里:11kcal/15g 特点:酸奶质地,果冻般Q弹,低卡路里,性价比高。🥐【丘比卡路里1/2蛋黄酱】 口感:★★★ 卡路里:49kcal每15g 容量:300克 参考价格:38元 特点:奶油感更足,质地绵密,味道稍重。🥕【味之素蛋黄酱,65%低卡路里】 口感:★★★+ 卡路里:36kcal每15g...
【低卡低脂的素“蛋黄酱”(含营养表)】1.所有材料一起装入容器里;2.料理棒打匀即可;3.每一份”指整份的热量,计算数据来源于APP自带的数据库,仅供参考;4.表太长,分两步发
玉米淀粉8g 柠檬汁1g👩🍳【做法】 将所有材料按顺序搅拌均匀。 小火搅拌至浓稠即可完成。💡小贴士: 食材的顺序很重要,蛋黄和糖先搅拌均匀,再加水和柠檬汁,最后放淀粉。这样搅拌得更均匀哦! 熬蛋黄酱一定要用小火,火大了容易烫熟蛋黄,影响口感。这款低卡蛋黄酱非常百搭,可以抹面包、做蛋糕夹心等等。我...
步骤1 北豆腐,也有叫老豆腐的 就是做涮火锅冻豆腐的原料 步骤2 把所有材料用搅拌机搅打均匀就好 酸度、甜度可以根据自己的口味调整 比如我喜欢酸味重一点,柠檬汁就会多加一点 步骤3 成品做出来非常Creamy,酸酸甜甜的 没有油自然没真正的蛋黄酱那么“香” 但也健康很多不是?
低卡蛋黄酱/沙拉酱/健康豆腐沙拉酱的做法 用厨房纸巾吸干豆腐表面水分 豆腐,油,醋,盐放入榨汁机中*料理机也可以不要忘记盖盖子因为豆腐真的会飞出来。。。(醋可以用柠檬汁代替哦) 打到丝滑的状态 可以根据喜好放入牛油果,芝麻碎,海苔碎,咖喱粉等等会有不一样的风味。
3️⃣蛋黄液充分搅拌均匀后,开小火一边加热一边用筷子搅拌,搅拌至浓稠的状态 00:32 4️⃣加入10g的低脂芝士,加一丢丢白醋去腥 00:39 5️⃣搅拌至芝士融化,蛋黄酱就做好了 00:46 6️⃣总结: 做法超级简单,低卡万能蛋黄酱,抹什么都好吃👍👍👍 ...
如果不在减脂期,还可以加入淡奶油打发至浓稠有纹路,然后倒入一半晾凉的蛋黄酱搅拌均匀,再倒入剩余的继续搅拌均匀,这样就成了万能卡士达酱。如果是减脂期,这一步可以忽略。虽然低卡蛋黄酱的味道比不上加了奶油的,但也绝对能满足味蕾。如果觉得单纯吃全麦面包无法下咽,那一定要试试这个减脂期的神奇百搭蛋黄酱!0...
低卡低脂,真蛋黄酱,绝对值得一试! 👑 味之素低脂蛋黄酱(蓝色包装!) 这款蛋黄酱真的是用鲜鸡蛋制作的!蛋黄酱的香浓蛋奶香,吃了就知道有多好。每次涂全麦吐司只需要5克,大概12大卡,超级划算! ▪️ 味之素 vs 好乐门蛋黄酱 好乐门超低脂蛋黄酱虽然更低卡,但价格也不便宜,一瓶五六十块。我纠结了半年都没...
低卡豆腐蛋黄酱 低卡豆腐蛋黄酱的做法步骤 步骤1 op