自从开始减脂,我发现了一道美味又低卡的美食——砂锅蛋肠煲!用新买的砂锅,我成功复刻了大排档的味道,真的是太满足了!😋这个砂锅煲用的是小小的砂锅,慢慢加热,保留了食物的原汁原味,还有那种独特的烟火气,让人仿佛回到了小时候。🏠蛋肠鲜嫩多汁,配菜也入味爽口。而且蛋肠低卡高蛋白,特别适合减脂期吃。每一口都...
加蛋加入盐打散 步骤2 加入清水,不懂加的话用蛋壳量,一个蛋加一个半个蛋壳的水,打散,撇去泡沫 步骤3 灌入肠衣里面 步骤4 放水里 一直小火煮30-40分钟不要烧开容易爆,焖煮就行 步骤5 煮熟啦 步骤6 砂锅底部垫豆腐,放入鸡蛋肠 步骤7 加入清水,盐,鸡精,茶油,煲20分钟,加入枸杞煲五分钟 步骤8 完美,配...
1、鸭蛋(大概13～14个)1000g，清水300ml，盐适量，肠衣适量。2、清水、盐加入鸭蛋中，用筷子打散(加些盐可给蛋肠增香，喜欢的话还可以加些胡椒粉)。3、将肠衣用温水或冷水清洗干净，洗好用灌水的方式检查肠衣有无破损，剪掉破损部分；将肠衣剪成几段，每段大概40～50厘米就行，肠衣太长不方便后续...
第一步：准备一只大碗，往里面打入7颗鸡蛋，放入230克的清水，再加1小勺食盐，滴进去几滴柠檬汁去腥，然后充分的用筷子给它打撒。第二步：将蛋清和蛋黄充分融合到一起后，为了做出来蛋肠的口感更细腻，我们再用一个过滤筛将打撒的鸡蛋液过滤一下。第三步：准备买来的肠衣，这里用的是小肠，处理干净后，一端...
你说的蛋肠吃起来口感有点脆，有韧性有嚼头挺好吃的。只是里面会含有一些激素，所以建议孕妇少吃或不吃。
你说的蛋肠吃起来口感有点脆，有韧性有嚼头挺好吃的。只是里面会含有一些激素，所以建议孕妇少吃或不吃...
【煲仔饭】(素菜蛋肠饭)2人份 难度:切墩(初级)时间:15分钟 食材清单 1海碗、 粤式腊肠2条 、2只、 烹饪步骤
煲剧神器,一次性满足你所有愿望 带你避坑所有方便速食:统一粉面蛋肉肠,几乎没什么短板,正常的味道,有粉有面有蛋有肉,就差送你一张煲剧APP会员卡了#美食测评 #方便面 #泡面 #避坑指南 - 速食骑士于20231118发布在抖音,已经收获了2.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
周六的水鸭汤 叉鹅濑粉 鲍鱼煲周日的蛋肠 伏见桃山 卡朋西餐这周末虽然加班很累 但是吃得开心 k收起 f查看大图 m向左旋转 n向右旋转û收藏 转发 评论 ñ1 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候......