蛋白的营养成分主要是含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及硫胺素、核黄素、盐酸、维生素e、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、铜等等。适当的吃一些蛋白,可以起到补充营养的作用,同时还可以起到美白皮肤的作用,可以让皮肤变得比较细腻。 因为蛋白中还含有丰富的蛋白质和少量的醋酸,可以增强皮肤的润滑度,同时还可以有效地...
蛋白营养成分:218能量(千焦),10.9蛋白质(克),0.2脂肪(克),0.0饱和脂肪酸(克),0.0单不饱和脂肪酸(克),0.0多不饱和脂肪酸(克),0胆固醇(毫克),0.7碳水化合物(克),0.7糖(克),0.0膳食纤维(克),166钠(毫克),0维生素A(微克),0.0维生素D(微克),0.00维生素E(毫克),0.0维生素K(微克),0
那当然,我们第一步是要先了解一下蛋白质了,它到底是什么营养成分?对人体有哪些作用?有哪些好处? 蛋白质是由九种必需氨基酸组成:有异亮氨酸,亮氨酸,赖氨酸,蛋氨酸,苯丙氨酸,苏氨酸,色氨酸,缬氨酸,组氨酸。它在人体内起着重要作用,人体的大脑血液肌肉内脏,皮肤毛发等都是由蛋白质构成,蛋白质还参与人体各组织的新陈...
1.蛋黄:蛋黄中蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、维生素D、维生素E、叶酸、叶黄素、铁等营养素均高于蛋白。蛋黄的蛋白质含量为16.7%,而蛋白的蛋白质含量为11.6%。部分人认为蛋黄脂肪含量高,但蛋黄中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,其中的卵磷脂具有较好的抗氧化作用,可保护血管、促进肝细胞的生长及脑和神经细胞的发育。蛋黄...
婴儿不宜吃鸡蛋清:6个月以前婴儿的消化系统发育尚不完善,肠壁的通透性较高,鸡蛋清中的蛋白为白蛋白,分子小,可以经肠壁直接进入血液之中,这种异体蛋白为抗原,可使婴儿体内产生抗体,再次接触这种异体蛋白时,则出现过敏反应与变态反应性疾病,如湿疹、荨麻疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎。食物营养成分 ...
蛋白质是人体必需的六大营养素之一,具有丰富的营养成分。它主要由氨基酸组成,这些氨基酸是构成人体组织、器官和细胞的基本物质。蛋白质对于维持生命活动、生长发育、修复损伤等方面具有重要作用。此外,蛋白质还能提供能量,每克蛋白质可提供4千卡的能量。蛋白质的来源包括动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类、奶制品)和植物性食...
一.蛋白粉的主要成分 1.乳清蛋白: 来自牛奶中,是最常见的蛋白粉成分。易被身体吸收,含有丰富的氨基酸。2.麦芽蛋白: 也来自牛奶,吸收速度较慢,能提供较持久的能量。3.大豆蛋白: 来自大豆,适合素食者,富含植物性蛋白质。4.蛋白分离物: 通过加工分离蛋白质,去除脂肪和乳糖。5.胶原蛋白: 来自动物骨骼、...
快速问医生特邀请位本美医生为大家讲解蛋白质的营养成分的疾病问题,同时位本美医生会帮助病友,解决疾病中的各类医学术语及疾病治疗误区。