所以我都是给面团和的偏软一些,揉面时添加2大勺平时喝的蛋白粉,再揉到光滑的能拉出薄膜、破洞的边缘光滑(象下面过程图2的那样),就取出直接分成块,装进吐司盒直接发酵到3~4倍,直接烘烤,又省时吐司口感也不赖,可以说是冬天快速做吐司的一个捷径。晚上7点钟揉面,10点左右就可以烘焙完,早晨起来就可以吃到新鲜柔软的自制健康大面包了
步骤1 低卡高蛋白冰淇凌～冰冻香蕉+冻牛奶块+蛋白粉搅碎,再加上蓝莓,好吃😋 步骤2 抹茶奶酥,奶粉+蛋白粉+抹茶粉+芒果粒。抹面包吃 步骤3 蛋白粉+桑葚+香蕉,水不要放太多,有点像奶昔 步骤4 蛋白粉拌酸奶水果坚果 步骤5 芒果加蛋白粉,这个巨好吃,喜欢浓稠的,像奶昔...
使用1 / 2杯勺(46.2克)这个蛋白粉。后面附有几种经典的用这个蛋白粉做的smooshie搭配。 用料 如何在家自制蛋白粉的做法 1⃣️一杯奶粉,一杯燕麦,一杯杏仁,甜味剂(根据自己喜欢可选可不用),用搅拌机(破壁机,咖啡豆磨粉机,料理机都可以)。搅打均匀。 2⃣️再将剩余的奶粉放入搅拌机,搅拌几次直到混合...
1.取山药粉。2.约30克放搅拌杯里。3.取蛋白粉。4.放山药粉里。5.这个图是为了对比防水后的样子,这个比例泡出来的粉不稀不稠的,刚好。6.放温水,启动搅拌。7.搅拌好的粉。8.倒杯子里。9.成品。
减脂增肌红枣蛋白粉的做法,减脂增肌红枣蛋白粉怎么做请看步骤:1.红枣手剥去核放入搅拌杯2.加入蛋白粉和水搅拌棒搅拌细腻,我用的是这种纯蛋白粉,没有任何添加和味道,红枣里面的糖是天然糖,可以适量在减脂增肌期摄入的...
减脂增肌香蕉蛋白粉的做法,减脂增肌香蕉蛋白粉怎么做请看步骤:1.苹果切开,切薄片,记住从皮开始切,一丁点盐腌制备用2.香蕉牛奶蛋白粉搅打细腻3.香蕉牛奶蛋白粉倒入杯中,开始卷苹果花4.卷好的苹果花放入杯中,洒上一层紫薯粉
【下厨房】胶原蛋白粉栏目为您推荐胶原蛋白粉的做法大全,胶原蛋白粉怎么做好吃,胶原蛋白粉家常做法和胶原蛋白粉怎么用,更多胶原蛋白粉菜谱做法就来下厨房
蛋白粉 蛋白粉的做法步骤 步骤1 把料理机杯里倒入温开水,倒入蛋白粉,再放入火龙果,开动料理机打至起泡融合,就能得到一杯泡馍丰富的蛋白粉 步骤2 口感细腻
糖霜的调制方法(蛋白粉)的做法步骤 步骤1 蛋白粉12克倒盆中 步骤2 一点点加入温水,拌匀,不要一次性倒入,会拌不匀的。 步骤3 倒入糖粉,我用的是CH 步骤4 糖粉全部拌匀,这个时候的状态比较稠。 步骤5 打蛋器低速打发到体积膨胀发白即可,比状态就是糖霜的基础状态了。如果要稠一点就加糖粉,稀一点就加温水,...
说起护肤我们想到的大多是涂在脸上的护肤品,但真正的护肤应该是由内而外的改变,要想皮肤好 胶原蛋白少不了 Vida Glow海洋胶原蛋白粉就能带给你由内而外的焕采时刻,补充满满胶原,让你的脸嘭弹起来 VG胶原蛋白粉的做法步骤 步骤1 每天的保健品必吃 养生 养颜 ...