首先，我们需要知道蛋白质虽然重要，但也不是多多益善，过量了也可能会有害处；其次，蛋白质的理想来源应该是从食物中获取，以下为常见食物的蛋白质含量表，通过对照食谱可以大概估算出自己每天的蛋白质摄入量：表1：每100g食物的蛋白质含量：由上表我们可以看出，主要的蛋白质来源有豆类、鱼虾、肉类、蛋奶等，蔬菜和...
蛋白粉在国内出现大概已经有接近20年的时间，我印象中人生第一通蛋白粉还是大概在06年前后花了一个月的巨额工资，买了一桶2磅的当时市面最便宜的蛋白粉——UN牌乳清蛋白，当初，一个月的工资曾高达800元人民币，为了快读斩获奥赛职业卡，我毫不犹豫地拿出这一个月的工资，购买了这桶“类固醇”！随后的日子里，...
（5）除了人工甜味剂，蛋白粉中一般还会添加乳化剂、稳定剂、抗结剂等10多种人工添加剂。部分添加剂也...
为什么买的蛋白粉没有..如果买回来的蛋白粉有罐头,一般会有自带的一个附带的量杯,但是如果是单独一桶的蛋白粉,那么通常是没有任何辅助工具的,需要自行购买不锈钢杯作为搅拌器具,按照一次20克的用量,大约5平匙左右就是大概40克左
针对你的问题,“为什么买的蛋白粉喝起来苦”,可能有以下原因:1. 临期产品:你提到购买的是358元的临期蛋白粉,虽然价格相对便宜,但是有可能因为存放时间较长导致产品质量下降或者成分发生变化。因此,建议以后尽量选择新鲜日期的正规渠道的产品进行购买。2. 产品批次问题:即使是同一品牌的蛋白粉,不同的生产批次之间也...
为什么我买的蛋白粉里只有白粉没有蛋 给我一个合理的理由!!! - Mr.Simple于20240102发布在抖音,已经收获了13个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1、乳清蛋白:对胃肠消化有帮助。 2、卵磷脂:血液中的清道夫。 3、儿茶粉氨:提高神经传导速度,增强记忆力22倍,特别有利于要考试的学生(天然食物中只有鱼脑含量最多,聂卫平每餐吃20个鱼头,为了儿童的智力发育也要食用蛋白质粉)。 肝脏是中性脂肪代谢、合成、运转...
健身训练后吃蛋白粉这逻辑没错，补充蛋白质，辅助肌肉增长。但训练强度没达到，肌肉没能在训练中获得充分刺激，蛋白质进入身体，只能充当普通营养供身体消耗掉了。所以，错不在蛋白粉，而在于没搞清楚增肌的基本原理。单靠吃蛋白粉，配合少量训练就想达到增肌的目的，完全是痴人说梦，别说连续吃2个月，就算连续吃1...
有没有人吃这个蛋白粉..我自己买试纸测得,暂时没发现问题价格是便宜,吃了几小袋子了,这个含量行不行啊?帮顶啊其实还有更便宜的wpc80原料粉,不过没敢买没人?没人?
买的on蛋白粉感觉有..当你在购买蛋白粉时,如果对其真实性有所疑虑,有几个方面可以帮助你进行初步的判断。不过,需要注意的是,这些方法并非绝对准确,只能提供一些参考。首先,你可以从产品的包装和标签入手。正规渠道购买的蛋白粉,其