每100克鸡蛋卷大约含有350千卡的热量,而图中展示的一个鸡蛋卷大约是28克,所以它的热量大约是98千卡。😮🤔为什么鸡蛋卷的热量会这么高呢?虽然鸡蛋本身是低热量的食物,但为了增加口感和风味,制作过程中会加入奶油和白糖等高热量成分,这些额外添加的原料无疑增加了鸡蛋卷的总热量。🍰💡所以,如果你正在减脂,鸡蛋...
一根手工蛋卷的热量通常在80~250大卡,具体数值需根据食材和制作方式判断。实际热量会受到蛋卷大小、配料比例等因素影响,可能存在差异。 手工蛋卷的主要成分包括面粉、鸡蛋、糖和油脂。若使用黄油、白砂糖等高热量原料,或添加坚果、巧克力等配料,热量会明显增加。例如,添加30%黄油的蛋卷每100克热量可达500大卡以上,而普通...
别名:蛋卷 热量:304大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)304.00 碳水化合物(克)27.54 脂肪(克)18.76 蛋白质(克)6.36 纤维素(克)0.00 原料 鸡蛋240.0g 黄油80.0g 龙港 低筋面粉100.0g 白砂糖60.0g ...
为了提升口感,商家往往会添加大量奶油和白糖,这导致蛋卷的热量大幅增加。🚫减肥的朋友们需注意,每100g手工蛋卷的热量高达456kcal,而一根蛋卷的重量约为30g,长度为20cm,其热量为137kcal。🏃♀️慢走32分钟、跳绳18.4分钟或慢跑12.5分钟才能消耗掉这根蛋卷的热量。🔥所以,虽然手工蛋卷美味,但热量也不容忽视哦...
蛋卷热量高吗? 每一百克的蛋卷热量在三百五十大卡,相对来说热量还是比较高的,减肥期间少量的食用是没有太大的问题,但是不可以食用的太多,避免造成脂肪堆积。建议在减肥期间也要注意营养均衡,多进行锻炼。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
姐妹们,今天终于尝试了心心念念的纤蔬语炒蛋卷,真的是好吃到哭!🙋♀️这次点的是“能量炒蛋百味卷”,真的是绝了!👩🍳热量测评🎀 ⭐️注意:热量有误差,仅供参考⭐️ 墨西哥煎饼:75g,223kcal 炒鸡蛋:126g,188kcal 杏鲍菇:58g,24kcal...
像这样的一块桃酥约40g,热量就有193.2大卡，吃个2块，相当于3碗多米饭了，热量属实惊人。手工蛋卷：100克/515大卡 一根蛋卷约10克,2根就是一碗大米饭的热量。牛轧糖（以马大姐牌举例)：100克/473大卡 一颗约10克，3颗也相当于一碗大米饭的热量了。奶油花生米：100克/586大卡 手抓一把约30g,热量也是不容...
传统奶油蛋卷营养成分:1720能量(千焦),9.9蛋白质(克),21.2脂肪(克),7.2饱和脂肪酸(克),4.6单不饱和脂肪酸(克),1.7多不饱和脂肪酸(克),109胆固醇(毫克),44.9碳水化合物(克),5.0糖(克),0.5膳食纤维(克),466钠(毫克),84维生素A(微克),0.5维生素D(微克),2.04维生素E(毫克),0维生
🥚每根奶油夹心蛋卷,重24g,含有大约100大卡的热量。换算下来,每根蛋卷的热量大约为33大卡。哇,是不是觉得其实没有想象中那么高热量呢?😉🎉过年的时候,偶尔享受一下这些老式年货小食,既能满足味蕾,又能控制热量摄入,真是太棒了!当然啦,还是要记得适量食用哦～🍽️...