品牌 山丘 标志杆 宏瑞中安 训练杆 倒车杆 迅驰星 华冠 天恒博达 弘虎 倒车桩杆 达创 众发建材 正禄教学 红白杆 蛇形跑杆 障碍杆 更多 重量 1kg 2kg 4kg 5kg 材质 不锈钢 金属 橡胶 木质 颜色 黄色 绿色 橙色 红色 产品参数 是否进口 加工定制 收起筛选 ...
用途 标志杆 交通标志杆柱式一般有单柱式交通标志杆、多柱式交通标志杆。 柱式标志之内边缘不应侵入道路建筑限界,一般距车行道或人行道的外侧边缘或土路肩不小于25cm 交通标志板下缘距路面的高度分为,高速公路不低于5500mm,5000mm。设置在小型车比例较大的城市道路时,下缘距地面的高度可根据实际情况见效,但不宜小...
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在30米X2蛇形跑中,从外侧依次绕过每根标志杆至最后一根折返,按原路返回。跑到每根杆终点时外侧脚在前准备变向,最后一根杆采用后撤步转体。注意不要漏绕或碰杆。 蛇形跑怎么摆杆 蛇形跑的基本概念和训练目的 基本概念: 蛇形跑,特别是30米×2蛇形跑,是一种结合了速度、敏捷性和协...
军澜 蛇形跑杆 铁杆 障碍物练车杆训练绕杆 2.0米红白铁杆(仅杆一根) 京东价 ￥降价通知 累计评价 0 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持 品牌名称:军澜 商品型号:跑标杆 订货编码:100066549496 包装规格:- 选择材质 1.6米Abs黄杆+底座可注水注沙 ...
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军澜 蛇形跑标杆 标志杆蛇形跑杆足球训练杆 1.8米PVC红白杆(一根) 京东价 ￥降价通知 累计评价 0 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持 品牌名称:军澜 商品型号:跑标杆 订货编码:100068158581 包装规格:- 选择材质 1.6米Abs黄杆+底座可注水注沙
30米×2蛇形跑最主要的精髓就是绕杆,处理好绕杆动作是取得好成绩的关键。一般建议战友在奔向下一根杆的过程中调整好步调,用5步完成奔跑过程进入绕杆环节,确保绕杆完成后由外侧脚发力进入奔跑过程。绕杆环节的诀窍是步频不变,步子放小,...