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炒虾皮的做法大全 油菜炒虾皮 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。油菜的含钙量在蔬菜中也是比较高的,它所含有的维生素C比大白菜高1倍多。有活血化瘀,解毒消肿的作用。 辛墨墨的小食光 344376浏览4449赞 炒虾皮 炒虾皮是我最拿手的菜,因为...
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做法步骤：1.准备好所需材料，切去冬瓜外面一层比较硬的绿皮，再去掉冬瓜的瓜瓤。2.把冬瓜切成厚片。3.虾皮用温水投洗一下，沥净水分待用，葱切葱花，姜切末，大蒜切片，小米辣切成辣椒圈。4.锅内加入水烧开，下入冬瓜焯水，水开后煮1-2分钟，将冬瓜捞出，沥净水分待用，冬瓜焯水主要是为了让冬瓜更容易炒...
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