1/7瘦肉洗净切1.5cm厚的方形。 2/7虫草花用水浸泡10分钟后洗净。 3/7锅内放水烧开加入瘦肉焯烫一下。 4/7捞出冲洗干净血水。 5/7电炖盅内依次放入瘦肉、虫草花、红枣、桂圆肉。 6/7加入矿泉水没过所有的食材。电炖盅调到肉类档炖3小时。 7/7出锅前调适量盐即可。 小贴士 对真菌过敏的人慎用。 作...
虫草花炖瘦肉汤的做法,虫草花炖瘦肉汤怎么做请看步骤:1.猪肉切片备用2.锅内加水,水热后,添加小葱姜片和料酒,放入肉片焯水,敞锅搅动,至肉全部变色,约5分钟,捞出3.迅速用水冲去浮沫,沥干水分4.锅内添加焯水的肉片和冲洗干净的虫草花,添加足量的水,盖上盖子...
虫草花炖瘦肉的详细做法步骤:1、瘦肉洗净切1.5cm厚的方形。 2、虫草花用水浸泡10分钟后洗净。 3、锅内放水烧开加入瘦肉焯烫一下。 4、捞出冲洗干净血水。...
虫草花炖瘦肉汤的用料 虫草花 30g 瘦肉 200g 红枣 6个 清水 1.5升 姜丝 适量 虫草花炖瘦肉汤的做法 步骤1 虫草花用清水浸泡10分钟至软。 步骤2 瘦肉清洗干净,切小块,焯水待用。 步骤3 姜切丝。 步骤4 红枣去核。 步骤5 把焯水后的瘦肉,虫草花,姜丝,红枣放在炖盅中,注入8分满的水。 步骤...
虫草花炖瘦肉汤是一道被认为具有滋补作用的汤品,其中的虫草花以及瘦肉都被广为认为具有一定的保健功效。下面来具体了解一下这道汤的功效。 首先是虫草花,虫草花是一种名贵的中草药材,被认为具有滋补强身、增强免疫力的功效。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素,被认为有抗疲劳、抗衰老、增强体力和抗氧化...
虫草花炖瘦肉 (1-2人量) 虫草花 5-10g 元肉2-5g 淮山10-20g 芡实5-10g 瘦肉150g 烹调方法: 1、先将药材用清水洗净备用 2、瘦肉洗净,切开后放入锅中焯一下 3、将焯好的瘦肉与药材一同放入炖盅 3、加清水适量,加盖,隔水炖2小时,加盐调味即可食用。
虫草花炖瘦肉汤(一人份) 广州中医药大学第一附属医院唐洪梅主任中药师 材料: 虫草花15克、瘦肉二两。 做法: 先将瘦肉飞水,再将瘦肉放入炖盅里加250毫升水,炖半个小时,再加入虫草花,接着炖1-2小时,连汤带渣一起食用。 专家点评: 此汤清润美味,滋补养颜,性质平和,不...
首先，虫草花是一种珍贵的中草药，可以提高免疫力，促进新陈代谢，有助于改善身体健康。 瘦肉富含优质蛋白质，有助于增强体力、修复肌肉。 虫草花炖瘦肉的做法简单易学。 只需将虫草花和瘦肉加适当的调料一起炖即可。 至于孕妇是否可以吃虫草花炖瘦肉，建议咨询医生后再做决定，以确保安全。 无论如何，虫草花炖瘦...
虫草花煲瘦肉汤的做法 1.虫草花入水泡湿清洗,轻微洗两、三遍后用清水浸泡片刻(不要用力搓揉也不要泡太久) 2. 3.取一炖盅,先放入肉糜在放虫草花和刚才浸泡虫草花的水。放入炖锅中炖熟既可 喝的时候加点盐就可以了,不用放鸡精,本身汤汁就已经很鲜美了。