“虚心实腹”的意思是出自《道德经》第三章,原文为“是以圣人之治也,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨”,乃道家十二静坐法之一。这个成语中,“虚心”与“实腹”各含深意。 虚心: 一为虚无。虚无是指淡泊名利的那种旷达的思想境界,不为外物所扰,心境开阔,能容天地。 二为宁静。宁静是指在一定时限内排除杂念,保...
“虚心实腹”是一个成语,其字面意思可以理解为“内心谦虚而腹部充实”。这个成语通常用来形容人的心态和修养。 “虚心”指的是一种谦虚、不自满的态度,愿意倾听他人的意见和建议,不断学习和进步。“实腹”则暗喻着内心的充实和平静,可能源于对知识的积累、对生活的感悟或者是对某种信仰的坚守。当一个人的内心充满了...
“虚心实腹”是健身气功锻炼的要领。习练健身气功要想取得良好效果，应领会并掌握这一要领。“虚心实腹”出自《老子•三章》：“是以圣人之治也，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。”“虚心”有二义：一为虚无，二为宁静。虚无是指淡泊名利的那种旷达的思想境界。宁静是指在一定时限内排除杂念，保持一种恬淡、...
又如健身气功•易筋经的左右“摘星换斗势”,分别要求左右手背轻贴命门,同时意守命门;健身气功•五禽戏鹿抵时要求加大腹脐部的拧转幅度,两掌向上划弧摆动时吸气,会阴部提起,向后伸抵时呼气,会阴放下等等,这些姿势和动作均能对腹脐部位产生激荡作用。 (三)练健身气功时做好预备势和收势,对“实腹”有重要意义。
xū xīn shí fù 。 小提示:"虚心实腹。"的拼音和注音来自AI,仅供参考。 翻译及意思 词语释义 虚心:(形)不自满,能接受别人的意见。 小提示:"虚心实腹。"中的词语释义来自AI,仅供参考。 相关分类 虚心 全诗 原文拼音版 侯善渊 不详 查看侯善渊的诗句...
虚心实腹:别让欲望迷乱你的心首先,咱们来说说“虚心实腹”。这三句话其实是老子对治理国家的一种理想状态。他希望统治者不要过于追求名利,不要让百姓互相争夺。简单来说,就是别太在意那些外在的东西,比如金钱、地位。这样百姓就不会因为这些欲望而迷失自我。想象一下,如果你每天都在和别人比较,追求那些看似重要的东...
“虚心实腹”出自元代侯善渊的《减字木兰花》。“虚心实腹”全诗 《减字木兰花》元代 侯善渊 居家学道。两事不成担阁了。欲要修真。不染浮华半点尘。虚心实腹。只此登仙真轨则。功满朝元。金阙寥阳化羽仙。《减字木兰花》侯善渊 翻译、赏析和诗意 在家学习方法。两件事不成挑合了。想要修行。浮华...
实，不是道，虚，也不是道。道，是虚+实+二者关系。虚实，是相互转化的。虚心很重要，实腹同等重要。理论上说，只要心虚了，心理耗的能量少了，气自然就沉下去了，慢慢的就可以实腹了。不要过多思考，接受一切，就是在干这个事。不过，这个不一定好掌握。大家喜欢找感觉，跟着感觉走。练气是有稳定感觉的，练...
真正解除烦恼，只能开心开心再开心！养生有一个境界，叫做虚心实腹。实腹，不是说肚子要吃得饱饱的，而是腹部有充足的气，丹田气很足，很柔软很有弹性，气足不思食，反而不依赖于食物。我们常说肚子饿瘪了，就是肚子里没气，所以瘪下去了。相关原理，可看《真正弄懂了什么是气足不思食，少生很多病，古人真是...
所以，不执著于各种各样的思虑想法，虚心实腹，人才会从内到外的强壮。人的意识源于现实的物质世界，欲望情绪来自于对利益的分别计较。弱化自己的主观意志，做到精神内守，清静无为，保持心灵一片清明，即可保持生命能量充足丰沛，直至与太虚能量融为一体。在宇宙大道面前，个体头脑小小的智识算得了什么呢？《圆觉经》...