冬瓜蘑菇汤 白白haha 难度:切墩(初级)时间:15分钟 食材清单 冬瓜少量如图、口蘑2个、香菜2根、大料1个、姜少量、盐少量、鸡精少量、 白胡椒粉少量 、香油少量
1/7新下来的家乡特产山蘑菇,摘干净。 2/7摘干净洗净,多洗几遍,锅里放水,水开放蘑菇,抄一下,然后放在凉水盘里。 3/7冬瓜削皮切片 4/7肉切丝,用酱油腌制一下,香菜切断,葱切断,把凉水中的蘑菇挤干净水分。 5/7锅里放油,油热放葱花,再放肉炒,放蘑菇炒 6/7把蘑菇炒一会儿加水,然后放冬瓜一起煮。 7/...
导读一般情况下,冬瓜蘑菇汤能辅助降血脂,如需饮用,应注意适量。冬瓜和蘑菇都富含膳食纤维。膳食纤维在人体内可以吸收多余的胆固醇和糖分,有助于降低血液中的胆固醇含量,从而起到降血脂的作用。冬瓜中的丙二醇成分还能有效地抑制糖类转化为脂肪。... 一般情况下,冬瓜蘑菇汤能辅助降血脂,如需饮用,应注意适量。具体分析...
一般情况下,冬瓜汤里加蘑菇能补蛋白质、维生素和矿物质、膳食纤维、氨基酸、多糖类物质等。具体内容如下: 1、蛋白质 冬瓜含有一定量的蛋白质,而蘑菇也是优质蛋白质的来源。二者搭配,可以增加蛋白质的摄入,有助于维持身体的正常生理功能。 2、维生素和矿物质 冬瓜富含维生素和微量元素,如维生素C、维生素B群以及钙、磷...
由于冬瓜本身不含脂肪,热量不高,所以食用后不会导致血糖快速上升,非常适宜糖尿病患者实用。选购冬瓜时要选择深绿色瓜皮,表皮覆有白色粉末的,每次食用量200-300克为宜。 微信问诊挂号 安全预约就诊 声明: 1. 本文仅作为医学科普知识宣教,涉及信息仅供参考。 2. 本文内容不...
蘑菇和冬瓜能一起做汤。冬瓜和蘑菇都是营养丰富的食物,且两者的成分不会发生反应,一起食用不会对身体造成影响,反而可以补充身体缺乏的营养物质。 冬瓜的营养成分 蛋白质 糖类 维生素 瓜氨酸 钙、磷、铁等微量元素 蘑菇的营养成分 B族维生素 维生素D 叶酸 磷酸腺苷 木糖醇 丰富的膳食纤维 做法步骤 将冬瓜洗净去皮,...
做法：1. 将冬瓜洗净去皮，切成小方块。2. 蘑菇洗净，撕成条。3. 西兰花洗净，切成小块。4. 锅中...
东北蘑菇冬瓜肉汤的精选做法 东北蘑菇冬瓜肉汤 昨晚儿子说想吃蘑菇汤,今早一早去逛早市,买了2斤蘑菇,做汤没有用完,晚上包蘑菇饺子。 樊育平蜂蜜雪乡特产 45496浏览16赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万...
冬瓜白蘑菇汤 简介 冬瓜白蘑菇汤 食材 冬瓜 200g 白蘑菇 200g 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 2g 方法/步骤 1 冬瓜切开去皮去瓤，清洗后切成薄片备用。2 白蘑菇去蒂后清洗，切成薄片。3 锅内倒入少许油，放入白蘑菇翻炒1分钟，放入冬瓜和适量水大火烧开。4 锅内放入盐、味精调味，出锅后撒点葱花...