藤菜,学名蕹菜,别名可不少,藤藤菜、空心菜、通心菜都是它。这家伙是茄目科的一年生草本植物,喜欢蔓生或漂浮在水上,茎圆圆的,节间还中空,挺有意思的。🌱 🥗藤菜的食用与药用价值🥗 藤菜吃起来清脆香滑,是高钾、高钙、高纤维的营养蔬菜。不仅如此,它还能药用呢!内服可以解饮食中毒,外敷还能治骨折、腹水,...
💪藤菜富含天然营养成分,可增强免疫力除了上述的降血糖和通便减肥功效外,藤菜还因其富含的天然营养成分而备受青睐。研究表明,这些营养成分能够有效增强人体免疫力,帮助我们更好地抵御各种疾病的侵袭。具体来说,藤菜中的维生素C含量高于普通蔬菜,而维生素C是增强免疫力的重要营养素之一。同时,藤菜还含有丰富的膳食纤维和...
1 藤菜洗干净，沥干水备用。2 锅里下油放蒜蓉爆炒一下。3 放入藤菜开始爆炒。4 藤菜变墨绿色，变软后，加盐，起锅。
条播每亩用种量为5~6千克，穴播每亩用种量为6~8克。藤菜的种皮硬而厚，吸水较慢，春季播种由于温度低，发芽慢，发芽时间长，有时需10多天才能发芽。为了提早出苗，播种前要浸种。一般在播种前先浸种1~2天，然后放在30℃温度下催芽，约4大后，当种子露白时即可播种。夏秋季播种，般不需浸种，可以直接播种，...
可以认为,老妈的中医煮法,才是煮这个菜的唯一正确方法。 用料 最简最好味的老妈煮藤菜(木耳菜 潺菜)的做法步骤 步骤1 藤菜 步骤2 烧比需用量多一倍的水,落油盐,水开后落菜。 步骤3 落菜后翻拌几下,让菜受热均匀,待锅边起泡后,关火,浸泡三分钟。 步骤4 三分钟定时。 步骤5 关火后再下姜丝。
这个时候,藤菜就派上用场啦!藤菜中富含的维生素和矿物质可以帮助清热解毒,恢复身体的平衡状态。 更值得一提的是,藤菜在降低血糖方面也有显著效果。研究表明,藤菜中的某些活性成分能够刺激胰岛素的分泌,提高胰岛素敏感性,从而有效地帮助降低血糖水平。对于糖尿病患者来说,藤菜真的是一种既美味又健康的食疗佳品呢! 🍽...
一棵红藤菜，全身都是宝 在南方农村长大的人，大部分都见过村里菜园子篱笆墙上疯长的红藤菜。有时候大人会摘它的叶子和嫩芽做菜，口感滑溜溜的很特别，煮出来的汤水都是紫红色的。有初生婴儿的人家一定会去采红藤菜与其他草药搭配煮水给小孩洗澡，说是去胎毒。如果小孩黄疸，洗几次小孩的皮肤就会慢慢变好。到秋...
同时,藤菜的高膳食纤维含量也能减缓食物在消化道中的移动速度,帮助控制血糖稳定。而在降血压方面,藤菜中的烟酸、维生素C等微量元素能够协同作用,降低胆固醇和甘油三酯的含量,进而达到降血压的效果。 👀保护眼睛、防治便秘 除了上述功效外,藤菜还对眼睛具有极好的保护作用。每100克藤菜中,胡萝卜素含量高达1520毫克。
藤菜是一种常见的蔬菜,其种植技术和时间如下: 1. 土壤要求:藤菜喜欢松软、肥沃、透气、保水能力强的土壤,并要求土层深厚,PH值在6.5~7.5之间,最适生长温度为20℃~25℃。 2. 繁殖方法:藤菜可以通过种子和扦插两种方法进行繁殖。种子繁殖的话,一般在早春或秋季进行;扦插则要在5月份左右进行。 3. 种植方式:种植藤...
空心菜，又名蕹菜、藤藤菜等，是一种常见的蔬菜，其茎部含有丰富的水分和营养，因此非常适合进行扦插繁殖...