面粉 1杯 步骤/方法 1 薏米红豆洗干净 2 放入醇浆机里，加入700毫升水 3 设置好，将豆浆打好 4 倒出来，稍微冷却下 5 将面粉放入面条机，滴入70毫升米糊 6 设置劲道面条键，将面条压出来 7 撒上少许面粉防止粘连 8 鸡汤加入少许水煮开后放入盐调味 9 装在碗里备用 10 嫁给你面条放入开水锅里煮软，捞...
🍜薏米意面🍜。我家五个儿子特别爱吃薏米,所以我从不去西餐厅,自己在家也能做出西餐厅的味道!今天我就来分享一款简单又美味的薏米意面,快来试试吧! 🍲食材:-薏米料包-海盐-橄榄油-意面-黑椒肉酱-黑胡椒碎-欧芹乳酪包 🍲做法:1️⃣锅里放入海盐和橄榄油,下入意面煮上10分钟捞出。2️⃣平底锅放...
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一般人群均可食用薏米。有关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿脚气病浮肿者适宜食用。 忌 妇女怀孕早期忌食薏米;另外汗少、便秘者不宜食用薏米。 关于吃 孕妇能吃吗 孕妇不宜食用薏米。薏米性微寒,其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用,多吃容易造成流产,尤其是孕早期三个月更要慎食。
薏米面 营养成分 营养素含量(每100克)热量(大卡)366.00 碳水化合物(克)67.80脂肪(克)7.20 蛋白质(克)12.20纤维素(克)4.60 维生素A(微克)3.00维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)7.96胡罗卜素(微克)20.00 硫胺素(毫克)0.39核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫克)3.90胆固醇(毫克)一...
薏米面的功效与作用 薏米面不仅含有高蛋白,而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等,是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作补益食品。薏米能健脾除湿、增强肾功能,并有利尿作用。经常食用,对风湿性关节炎、水肿等症有治疗效用。薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体...
“薏米面”的营养成分含量 类别:谷类(指100克可食部食品中的含量) 热量342(千卡)硫胺素0.07(毫克) 钙42(毫克)蛋白质11.3(克) 核黄素0.14(毫克)镁50(毫克) 脂肪2.4(克)烟酸2.4(毫克) 铁7.4(毫克)碳水化合物68.7(克) 维生素C0(毫克)锰1.51(毫克)...
薄荷食物库/谷薯芋、杂豆、主食/ 薏米面 健身人群一般人群 薏米面的热量和减肥功效 热量:351大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)351.00 碳水化合物(克)73.50 脂肪(克)2.40 蛋白质(克)11.30 ...
营养又美味~桑叶薏米面来啦 🍀推荐理由:粗粮面相信很多小伙伴都接触过。不过用桑叶和薏米做成的杂粮面,不知道有多少小伙伴尝试过呢?今天给大家安利这款非油炸的桑叶薏米面。 🌹产品特点:这款产品主打的就是营养和健康,面采用非油炸的面饼,更加健康,同时精选麦芯粉,不易糊也不易折断,配合桑叶和薏米做到了零...
1薏米面的营养价值有哪些 薏米面不仅含有高蛋白约12.8%,而且还含有丰富的维生素B族,矿物质,膳食纤维等。是一种营养平衡的谷物,其中含有8种人体必需的氨基酸,且其比例接近人体需要。精加工后的薏米胚乳中,有现代人摄取不足的食物纤维,约是精大米的3倍,优良蛋白质则约为精大米的2倍多。可作为病中或病后体弱患者...