薏米除湿的原理主要是通过薏米所含的有效成分,从内部调理身体,减少湿气的生成和滞留,从而达到除湿的效果。 首先,薏米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和微量元素等营养成分,这些成分可以促进人体新陈代谢,加快湿气的排出。其次,薏米中的薏苡素具有利尿作用,可以增加尿液排泄,从而排出体内多余的湿气。此外,薏米还含有黏蛋白酶等成
总的来说,薏米除湿的原理主要是通过利尿、清热、化湿的作用,帮助人体清除湿邪,改善湿邪引起的不适症状。因此,适量食用薏米对于湿邪体质的人群来说,是一种非常不错的养生方法。 当然,虽然薏米具有除湿的功效,但是并不是所有人都适合食用薏米。例如,脾胃虚寒、腹泻、消化不良的人群不宜食用薏米。因此,在食用薏米之前,...
薏米是入脾的，可以健脾除湿。按药材的性味，中医里的祛湿药，或是辛香温燥，或是甘淡渗利。辛香温燥的如陈皮，可以燥湿化痰，这就好比架起火把水烘干。这样有好处也有坏处，好处就是湿除得快，坏处就是“火”若大了，很有可能把壶烧干。薏米则味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。
薏米能健脾、益胃，而脾属土，土能胜水除湿，且脾健则生气血，气血足则寒气、湿气在人体无立足之地，所以是可以驱寒除湿的。健脾胃，生气血，赶寒湿！
给大家推荐一个家喻户晓的方子:红豆薏米汤。用赤小豆30g,生薏苡仁30g,煮水一碗,大口服下。一般情况下,两三天后这些皮肤上的水疱就会消失掉。原理很简单,赤小豆和薏苡仁都是利水除湿要药,把体内的水湿从小便排走,就没有多余的水湿从皮肤走了。 发布于 2021-02-03 14:38 赞同 分享收藏 ...
薏米除湿原理 薏米能健脾、益胃,而脾属土,土能胜水除湿,且脾健则生气血,气血足则寒气、湿气在人体无立足之地,所以是可以驱寒除湿的。 健脾胃,生气血,赶寒湿!