1.我是用高压锅煲汤,薏米花生比较容易熟,如果是用隔水炖或者电饭煲煲汤的话,建议将薏米 、花生、莲子提前浸泡两三个小时 2.煲汤的时间要灵活,具体要根据鸡的老幼,煲汤的方式而进行调整 3. 鸡肉一定要凉水下锅焯水,目的是为了去除腥味、杂质、血水等,热水下锅会让鸡肉的表面迅速凝固,达不到焯水的目的。
红豆汤原料:红豆、薏米、花生。红豆和薏米至少泡1个小时再煮,泡过夜最好。花生可以不用泡,要生花生米哦。 步骤2 放进养生壶里,水开咕噜咕噜大概30-40分钟后,就可以吃了。我这个杯子是400ml最大量,开炖煮档煮完水位大概下降了四分之一左右。 步骤3 红豆没有完全煮烂,但已经出沙,舌尖轻轻一捻就碎。花生还...
做法将做法保存到手机 1/5薏米泡提前半个小时,洗净。花生米洗净。高压锅内加适量清水,倒入花生米和薏米。焖炖30分钟。 2/5芋圆从冰箱拿出。取煮锅加入适量清水。放入芋圆。加热,煮沸。 3/5水煮沸后2-3分钟,芋圆漂起。再煮2-3分钟捞起。 4/5芋圆沥水,过2-3遍冷开水。 5/5花生米薏米汤煮好后,盛碗,加入...
红豆薏米花生汤的做法 步骤1 红豆薏米放在容器里,我是直接放锅里的,加水侵泡两小时左右 步骤2 加入花生之后,就开始煮啦~ 步骤3 等到红豆出沙的时候就可以加入砂糖或者红糖,再煮个几分钟时间出锅 红豆薏米花生汤的烹饪技巧 薏米性寒,体质偏寒的人或是生理期,可以加些桂圆红枣或是把砂糖换成红糖 做菜好吃都有技...
花生薏米鸡爪汤的做法步骤 步骤1 把鸡爪和薏米花生都泡水里,半小时到一小时,鸡爪的指甲记得剪剪整齐。花生皮飘起来没事,就煮汤呗,不碍事。 步骤2 用料表里除了盐以外所有东西扔锅里!大火煮开,撇干净表面浮沫,再盖盖子小火煮一个半小时左右。(我用的铸铁锅) ...
白云豆薏米花生汤 白云豆薏米花生汤的做法步骤 步骤1 花生用清水泡一晚上 步骤2 去皮 步骤3 薏米 白云豆用水泡2小时 步骤4 除冰糖 牛奶外的全部材料放电饭锅杂粮粥档先煮一次(2小时)放入冰糖 牛奶再杂粮粥档煮一次 步骤5 软烂的花生汤
1 莲子、花生和薏米很难煮，所以要事先浸泡一夜时间，这样煮的时候省时省火 2 砂锅中放半锅清水，将泡过的莲子、花生、薏米放入，大火烧开转小火慢慢炖煮，加入一块冰糖 3 香芋去皮切片上锅蒸熟，稍微凉后，加入一大勺白糖，用擀面杖碾碎，和糯米粉按1:1的比例糅合成粉团 4 将粉团搓长条，用手揪成小块，...
主要材料为花生和薏米，辅以适量的红枣、枸杞等，共同炖煮成汤。花生，被誉为“长生果”，富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，具有润肺止咳、补血益气的功效。薏米，又称薏仁米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。红枣和枸杞则能增添汤品的甜香气息，...
美白嫩肤,素颜也是女神, 视频播放量 140、弹幕量 0、点赞数 6、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 1, 视频作者 娅文食养记, 作者简介 健康养身,健康的生活养身之道,相关视频:花生西米露,通汽汤,姜枣茶,罗汉果菊花凉粉,养为汤,三果汤,暖公排淤汤,养颜美容汤,to
清肺润燥。食材 莲藕 30克 花生 30克 薏米 100克 红枣 30克 水 100克 盐 3克 方法/步骤 1 准备好材料 2 莲藕去皮切块、花生剥壳、薏米、红枣、猪骨一起洗净后放入电压力锅中 3 加入清水 4 按煲汤键即可 5 煲好后放点盐搅拌均匀 6 细细品尝欣赏 注意事项 煲好后放点盐搅拌均匀 ...