煮开后，用勺子不停地搅拌两分钟，使食材充分溶解。然后将锅盖盖上，用小火慢慢炖煮半个小时。半个小时后，红豆薏仁水就煮好了。它的颜色像红酒一样红，但绝对不会变得粘稠。煮好的红豆薏仁水清澈透明，红豆和薏米都煮得很软烂。我们可以随便取一颗红豆，轻轻一搓就会碎掉，证明所有食材都已经完全煮软煮透了。
每周煮上一壶薏仁水,坚持喝,效果显著哦!🍵🌱材料超简单:薏米、柠檬、水,就这三样!薏米记得先炒一下,再兑水煮开。🔥🍋煮好的薏米和汤水,不仅好喝,还可以吃掉哦!水温后,加入两片柠檬,淡淡谷香中带着一丝柠檬的清新,太赞了!👍💪快试试吧,让薏仁水帮你赶走湿气,重拾健康与美丽!🌹0 3354 发表评...
1、选择新鲜的薏米适量。2、把薏米放在一个大的器里面加水清洗干净。3、把喜好的薏米捞出沥水控干备用。4、炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒。5、炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时。6、一小时后开火烧开，然后再转至小火慢熬2个小时。7、关火后上层的水就可以倒出晾冷饮...
1、主料：红豆100克、薏仁100克。2、辅料：清水4大碗。第一步：先备好食材：红豆、薏仁。第二步：将红豆、薏仁提前浸泡几个小时。第三步：将泡好的红豆、薏仁放进电炖锅。第四步：然后倒入适量清水。第五步：接通电源，启动“炖粥”程序，摁“启动”键。第六步：程序结束后，红豆薏仁汤就做好了...
電鍋煮法 薏仁要先洗淨然後泡水,用濾過的淨水去泡約3-4小時(水溶性維生素B會溶入水中),然後用電鍋煮(不是電子鍋是需要加水的電鍋喔!不必顧火候,很方便),粗薏仁二米杯可煮10人份一鍋 重點: 薏仁會越煮越白也會越軟,所以必須要連續煮三次,也就是電鍋開關跳起之後,略降溫...外鍋再加入360cc水再煮,同樣...
我煮的时候没有用水泡的,就算是用水泡,泡过的水也不能倒掉,因为用一部分营养在里面(我听别人说的),我是直接用薏仁加水煮,煮得差不多的时候加一些银耳,总共大约要用3个小时左右,再放些冰糖就可以了.高压锅也可以,不过我没有用它煮.我吃了两天好像瘦了,不知道是不是薏仁水的效果.
荷叶薏仁——消浮肿瘦脸 | 荷叶薏仁——消浮肿瘦脸: 美容秘方:干碎荷叶3茶匙,薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量,与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤,同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为,荷叶味甘、性寒,有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气,散瘀血,消水...
解決水腫必須從日常保養開始, 《延禧攻略》的順嬪張嘉倪分享:「用薑、枸杞、黨參、艾草泡脚,除了消水腫作用,還在一週內瘦了8公斤」