已发现经常食用大豆产品(包括用于锻炼和锻炼的大豆蛋白)会严重影响睾酮水平。大豆食品富含植物雌激素,植物雌激素是一种植物性物质,通过改变激素水平和潜在地降低睾酮来模仿体内雌激素(一种女性性激素)的作用。 薄荷 这种极受欢迎的口腔清新草本薄荷对人体有很多好处。可悲的是,它的一个主要缺点恰好是低睾酮。特别是留兰...