瘦身瑜伽(Yoga)从惠兰瑜伽开始,惠兰瑜伽与您分享瑜伽语音冥想、瑜伽瘦身、孕妇瑜伽等瑜伽姿势,还有在线冥想音乐、瑜伽智慧等健康的生活方式以及瑜伽在线阳光生活营等您一起。
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俗话说“通则不痛,痛则不通”。瑜伽、中医都认为,要想使身心达到最佳的状态,全身… 查看详情 > 头倒立式做得正确,对脑下垂体这个“主”腺体极为有益。这个腺体控制着荷尔蒙的分泌…. 查看详情 > 第一集 蕙兰教您如何放松所有的关节,帮助您获得身体的灵活性。其他姿势增强四肢、双腿、.. ...
视频赏析 《Namaste 爱的礼敬》 Namaste是瑜伽的传统问候礼,双手合十、低头垂目,表达了瑜伽中谦卑己心、礼敬他人的教导。 蕙兰创作的这首歌曲向人们传递了瑜伽的核心价值:不论有怎样的身份差异,我们都是一家人,互有关联。2015年6月21日首届国际瑜伽日当天,作为在联合国总部举办的主要国际瑜伽日活动的特别献礼,该...
瑜伽中最伟大的赠予就是瑜伽语音冥想了,因为它让我 们获得内在的安宁快乐 瑜伽智慧 Flash Player插件未安装安装插件,如果已经安装请检查是否被禁用 家,是每一个人身心休息的地方,家庭的和谐能提升每一位家庭成员的幸福感。如何让我们的… 查看详情 > 瑜伽语音有净化内心的作用,能带来勇气和精神的力量… ...
蕙兰瑜伽学习体系,由当代造诣深厚、正统传承的瑜伽冥想宗师柏忠言和张蕙兰老师精心设计,旨在全面系统地分享正统的瑜伽,让人们有机会经由瑜伽的学习与实践收获瑜伽所能带来的深层益处:获得全面的健康、了解大自然的法则、认知自我本质、获得内在平和与幸福、领悟人生的目的、度过有意义的人生。
蕙兰瑜伽:我的释压小秘诀 蕙兰瑜伽 老师介绍 洁丽老师 课程0 · 学生 0 教授瑜伽姿势已超过15年。2000年获得国家一级健身操指导认证和国家一级社会体育指导员认证。2001年获得国家一级健身指导认证。经瑜伽宗师柏忠言和张蕙兰老师亲自挑选,经过一系列严格培训及认证。
张蕙兰渴望把瑜伽的赠礼分享给中国人,我们一直在寻找能够真诚地鉴赏这一点的有识之士。如果您正是我们在寻找的人,请告诉我们。我们将近期和长期的招募需求列在此页,您可以申请任何能够胜任的职位,或通知有兴趣的朋友前来申请。 请将您的简历投掷于此:info@hly.cn ...
2.如果您刚开始练习瑜伽姿势或练了不多久,您平时的居家姿势练习应该跟着蕙兰瑜伽®简易系列。这个系列有DVD或VCD光盘。应该将简易系列作为主要的日常练习,而以蕙兰瑜伽®电视系列作为补充搭配。 3.电视系列里的姿势课程在设计的时候并未针对所有程度的练习者,所以,有些姿势比较容易,而有些则相当有难度。如果你觉得...
蕙兰瑜伽官网http://www.huilanyujia.com/ 土豆视频地址http://www.tudou.com/home/huilanyujia 我本人比较推荐早期蕙兰编排的一套瑜伽练习节目,每集时间半小时,后来出了一套碟约40集,但是这套碟现在基本已经买不到了,不过网络上有很多这套碟的在线视频,如果只愿意跟着它练习的话,以下的资料其实可以不用多看了 ...