推荐食谱：蒜蓉空心菜 家常快手菜5分钟搞定，这样炒出来的空心菜脆嫩可口，颜色翠绿而且不出汤，减脂的朋友赶紧试试！食材：空心菜、蒜末 做法：1、空心菜洗净切段，把根部和叶部分开，沥干水分，准备蒜末 2、起锅热油蒜末爆香，倒入空心菜根部分大火翻炒1分钟，再倒入叶部分炒匀加1小勺盐、少许蚝油大火翻炒30秒...
1凉拌上海青的做法,上海青切开焯水,粉丝泡软分别放入盘中,浇上秘制的蒜蓉汁即可。外形似花朵特漂亮,口感脆嫩清爽超下饭!02:25 来源:好看视频-上海青最近超火,这做法太有创意了,上桌全家抢着吃,真过瘾 服务升级2凉拌秋葵的做法,蒜末、小米辣入油锅炸香,加入调料做成料汁,秋葵炒水后倒入料汁搅拌即可。秋葵脆嫩...
本公司生产销售秋季蔬菜娃娃菜 抱儿菜 娃娃菜 母子菜,提供秋季蔬菜娃娃菜专业参数,秋季蔬菜娃娃菜价格,市场行情,优质商品批发,供应厂家等信息.秋季蔬菜娃娃菜 秋季蔬菜娃娃菜 品牌丰达果蔬|产地安徽砀山|价格1.00元|食用方式清炒、生吃|总叶数30|品种抱子芥|储存温度0-8℃|
第六步：最后取出用凉水稀释的淀粉水，保持大火把淀粉水淋入锅中，快速地翻炒均匀，让虾酱汤汁裹住食材表面就可以关火出锅了。浓浓的虾酱鲜香味十分惹人食欲，裹在芥兰表面口感滋味更浓郁，芥兰也是脆嫩可口，如此简单的小炒拿来下饭太绝了，想吃的一定别错过。——阿胡的小贴士——为了保证菜肴的美观，建议把芥兰...
姐妹们,今天来给你们分享几款我超爱的蔬菜,都是我日常吃的,健康又美味!🥗 🥬莴苣:脆嫩可口,营养满分 口感:莴苣的口感真的超级脆嫩,水分又多,每一口都满满的幸福感。😋 做法:我特别喜欢用莴苣来炒菜,简单又美味,低卡又好吃,超级适合夏天。 营养价值:莴苣的营养价值也超高,富含铁、钙和维生素,对身体健康大...
6月，正式进入炎炎夏日。天气炎热，流汗多。除了要多喝水之外，也要适当地吃一些“碱性”蔬菜，补充身体内的水分，舒服过夏。分享4种碱性蔬菜，食材常见，清爽解腻，好吃不上火。容易上火的朋友们赶紧学起来吧。一、西红柿 推荐做法：西红柿拌银耳 1. 取一颗新鲜饱满的西红柿，将其洗净后，小心翼翼地切成小块，接...
夏季天气热，遇到这5种蔬菜别手软，脆嫩爽口，好吃不上火 第一种——黄瓜 【推荐做法：黄瓜炒鸡蛋】所需食材：黄瓜，鸡蛋，火腿肠，调味料;菜谱做法：1、黄瓜洗净，和火腿肠切成菱形片，这样切的会更好看;2、鸡蛋磕入碗里，加上盐打散，然后倒入油锅中炒成块就可以先盛出来了;3、锅内倒油，放入黄瓜片、火腿...
皮薄脆嫩 酸甜爆浆 新鲜纯净 立即购买 “蔚蓝云品”嗨购方式 01 拿出手机扫码或在微信小程序中搜索“蔚蓝云品”即可进店采购。 02 扫码添加“蔚蓝云品”为好友,享受更多上新及优惠信息。 快来把“蓝朋友”带回家吧! 扫描上方任...
芦笋虽然名字带笋字，可它并不属于笋类，与笋毫不相干，号称“蔬菜之王”。这菜号称“蔬菜之王”，春天正当季，脆嫩爽口，趁鲜抓紧吃。一、芦笋烩虾片 所需食材：芦笋，大虾;菜谱做法：1、芦笋洗净，切刀切成小段;2、大虾剥掉虾壳，把虾放在淀粉里面，滚上一层淀粉，用擀面杖敲一敲，把虾敲成薄薄一个虾片;...
芦笋之美：春季鲜美蔬菜品种 春天是蔬菜的盛产季节，而被誉为“蔬菜之王”的芦笋，也在这个时候上市了。价格虽不菲，但其丰富的氨基酸、蛋白质和维生素含量，却远高于一般水果和蔬菜。芦笋风味鲜美，质地柔嫩可口，炒、煮、炖、凉拌均宜。在这个春天，让我们一起来探索芦笋的独特魅力。1、芳香四溢的凉拌芦笋 芦笋150...