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1、蔬菜燕麦富含膳食纤维,可以帮助消化,并促进肠道健康; 2、它可以促进血管健康,帮助减少胆固醇水平,预防心血管疾病; 3、它还可以帮助控制血糖水平,对于患有糖尿病的人来说尤其重要; 4、蔬菜燕麦富含大量的维生素和矿物质,可以帮助改善皮肤状况,并保持身体的健康状态; 5、它也可以帮助控制体重,因为它可以提供长时间...
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玉米粉 50克 燕麦片 50克 鸡蛋 3个 胡萝卜 1根 青瓜 1条 番瓜 1个 盐 适量 茶油 适量 步骤 1 番瓜擦出丝。2 胡萝卜和青瓜都一样擦丝。3 三丝拌均匀；不用挤出水哦。4 把盐和各种粉还有燕麦倒入盘中与丝拌均匀；5 然后打入鸡蛋拌匀；静置半小时左右即可。6 把摩飞多功能锅加热；刷油。7 把饼糊分...
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💧然后,加入500ml水,再放入适量燕麦片。🌿水开后,加入生菜,再加一勺生抽、少许盐和黑胡椒,煮到浓稠就可以开吃啦!😋燕麦片的量可以根据个人喜好调整,喜欢浓稠就多加点。🍽️这个蔬菜燕麦粥咸香可口,饱腹感也很强,家里燕麦片多的朋友可以试试哦!
【燕麦片蛋花蔬菜(宝宝辅食)】1.煮开水,水开后加入燕麦片;2.煮一会后打入鸡蛋,顺着一个方向搅拌;3.最后加入青菜,一岁以上宝宝可以适量加一点盐调味
这款麦片真不错 里面添加了蔬菜这些 营养丰富 吃起来糯糯的 很好吃 而且简单方便 🥰很喜欢💕 d**3 4个月前 · 奇亚籽蔬菜燕麦片 物流还挺快 第二天就到啦!蔬菜燕麦片配料表干净蔬果味香浓 而且饱腹感很强特别适合早上来一碗 粗燕麦能更好的促进肠胃蠕动加快新陈代谢! 查看全部评价 参数信息 品牌 西知...
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