1、蔬果洗净去皮切小块 2、西红柿+胡萝卜倒入榨汁机 3、西红柿胡萝卜汁完成 4、黄瓜+雪梨倒入榨汁机 5、黄瓜雪梨汁完成 4 减脂蔬果汁 ▽ 材料: 哈密瓜300g,青瓜200g,柠檬半个,冷开水500g 步骤: 1、哈密瓜和青瓜切小块投入榨汁机 2、柠檬汁挤进去,小心别把籽挤进去...
艾蒿原野的风go 蔬菜汁对身体特别好,这六款蔬菜汁一定要学,从此疾病远离你!1苦瓜汁怎么做 00:48 来源:爱芝士-苦瓜汁怎么做 服务升级 2山药汁怎么做 01:13 来源:爱芝士-山药汁的做法 服务升级 3芹菜汁怎么做 00:50 来源:爱芝士-芹菜汁的做法 服务升级 4番茄汁怎么做 01:14 来源:爱芝士-番茄...
用料:西兰花根1块、橙子半个、苹果半个、凤梨2厚片、卷心菜心适量、小红萝卜1个。 做法:将西兰花根和卷芯菜心在刚熄火的滚水里烫一下、其余食材切块,一起榨汁即可。 2.薄荷黄瓜苹果汁 特点:简单还是简单 用料:水果黄瓜2根、苹果1个、柠檬1片...
【做法】：将西瓜切成块，去籽，放入榨汁杯。西瓜汁不需要加水。【小贴士】：1.喝果蔬汁的最佳时间是清晨空腹的时候、两餐中间以及运动之后，现榨现喝，效果更好。2.做果蔬汁的蔬菜水果一定要清洗干净，带皮榨汁的水果要用淡盐水浸泡。用之前用凉白开水冲洗，避免摄入生水。大家喜欢这个食谱吗？喜欢我的分享就...
秋季是丰收的时节，大量水果蔬菜上市，此时不喝果汁，更待何时？而且秋天多喝一些果蔬汁还可以滋补去秋燥，一起搭配蔬榨汁喝，营养均衡又好喝。很多人都不知道怎么搭配才好喝又营养~第一道，黄瓜猕猴桃汁 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去皮切成小块 猕猴桃去皮切块，一起...
★ 柠檬柳橙汁 柠檬柳橙汁是夏季的理想饮品，能提供清凉感，解渴又消暑。柠檬和柳橙都是维生素C的良好来源，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白合成。【做法】：将柠檬和柳橙洗净，用刀切开，将果肉挤入榨汁机或橙汁机中。将榨出的汁倒入一个大碗或搅拌器中。根据口味喜好，可以添加适量的蜂蜜...
1、将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。 2、加入 250cc 的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用 5.雪梨蜂蜜苦瓜汁 用料:苦瓜一根,雪梨一个,蜂蜜一勺,凉开水2勺 做法: 1、将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下,这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。
蔬菜榨汁是一种“不加热”的烹饪方式。在这个过程中，水溶性营养成分多数到了汁里，而不溶性膳食纤维会留在渣中。据报道，100g胡萝卜汁的纤维含量是0.8g，而100g胡萝卜的纤维含量则是2.8g。蔬菜的“有益成分”中有一些植物化学物质，包括很多抗氧化物质，对氧气比较敏感，在榨汁的过程中会被充分地释放出来并被...
在民间有句老话是这样说的：扔掉药罐子，捡起菜篮子。顾名思义就是要我们多吃新鲜的蔬菜瓜果，除了生吃，熟吃，还可在榨汁喝，通常在餐前30~40分钟吃一些鲜果或饮用1~2杯果蔬汁，有助于水果蔬菜里面的果糖或葡萄糖被人体迅速吸收利用，以补充机体脑力或体力劳作消耗所致的低血糖的状态，而且这些食材中的粗纤维素...