第九道，西瓜樱桃果汁 原料：西呱1块、樱桃20颗、糖1匙 西瓜去皮切小块备用樱桃洗净去核备用将西瓜和桃放入料理机中加入适量水启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧可以根据个人口味加适量糖第十道，芒果汁 原料：芒果2个、纯净水200m、白糖适 准备好所物品，芒果、纯净水（或...
做法:小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。然后将蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。 作用:含维生素A,B1,B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能。 五、胡萝卜苹果汁 食材:胡...
作法:(1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁(2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁。 功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。 16、苹果白萝卜汁 材料:苹果1个白萝卜50g高丽菜叶80g芦荟20g柠...
8.黑木耳甜菜根蔬果汁 用料:黑木耳养生露600ml,甜菜根1/4颗,苹果1颗,柠檬汁20ml 做法: 1、事先准备黑木耳养生露、甜菜根与苹果等料理食材。 2、将苹果与甜菜根去皮后,分切成块状,放入至果汁机中。 3、随后将黑木耳养生露与柠檬汁,也倒入至果汁机中。 4、最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀,即可立即享用!
做法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。柳橙牛乳汁 材料：柳橙1/2个、牛乳140cc、绿豌豆60~70g、蜂蜜适量 做法：柳橙切小块与牛乳，绿...
1.芒果双色果汁 原料：芒果95克，西红柿120克，薄荷叶少许，酸奶250克，先将两种食材洗净切成块状，先将芒果和酸奶倒入料理机里搅成果汁，搅好后先倒入玻璃杯中，然后再把西红柿加入适量清水打成西红柿汁倒在芒果汁上面，最后点缀薄荷叶即可。一杯美味的双色果蔬汁就做好了。香味浓郁，颜色诱人，这是一款老少皆宜...
Day.8|抗炎100天计划 爱自己的身体,从营养早餐开始吧!每日跟新食谱分享��点开拿������绿叶蔬菜:生菜1把��▶水果:苹果半个柠檬1片芭乐果火龙果莓果1包▶优质脂肪亚麻籽油橄榄油有机混合种子▶抗炎粉 - Eva缨的抗炎
清爽健康果蔬汁🍹恢复元气给一天加活力 天气越来越暖和了,最近早上就喜欢来一杯健康果蔬汁,今天用到苹果、黄瓜、生姜和菠菜,花上两三分钟就能得到一杯营养满满又美味的神仙饮品,当然了你也可以根据冰箱里的蔬菜水果来调整食谱,要记住人如其食,在日常 - 主厨Paolo于2