1.预防泌尿道感染:研究表明,蔓越莓中的原花青素能够抑制大肠杆菌等病原体附着在泌尿道上皮细胞上,从而降低泌尿道感染的风险。每日摄取36-72毫克的蔓越莓提取物有助于减少反复发作性膀胱炎的发生概率。 2.抗氧化作用:蔓越莓富含多种抗氧化成分,如维生素C、维生素E和原花青素,这些成分能够中和自由基,减缓细胞老化过程,...
蔓越莓是被广泛利用的一种水果,具有许多的好处。蔓越莓富含维生素C、维生素E和抗氧化剂等多种营养成分,对身体健康有着显著的促进效果。需要注意的是,蔓越莓中含有一定的糖分,因此糖尿病患者应该适量食用。#医学科普 #科普一下 192内分泌科吴主任 00:27
1.预防尿路感染:蔓越莓粉含有大量的原花青素,这是一种强效的抗菌成分。研究显示,摄入蔓越莓粉可以减少女性尿路感染的风险,尤其是那些反复感染的患者。 2.抗氧化作用:蔓越莓粉富含抗氧化物质,如维生素C和E,以及多酚类化合物。这些抗氧化剂能中和自由基,减少细胞损伤,从而延缓衰老并降低慢性病的发生率。 3.心血管保护...
一、功效与作用 1、美容养颜:蔓越莓干当中的维生素含量是比较高的,适当的是可以增强皮肤的营养,并且具有抗氧化的效果,所以可以美容养颜。 2、润肠通便:在平时适当的吃可以促进肠胃蠕动,缓解患者便秘的症状,具有良好的润肠通便效果。 3、增强体质:蔓越莓干当中含有人体所需要的营养成分,在日常适当的吃具有补充身体营养...
蔓越莓是一种营养丰富的水果,含有人体所需要的维生素C及抗氧化能力强的花青素等多种营养成分,由于新鲜的蔓越莓不宜保存,因此我们在市场上看到的都是由蔓越莓加工制成的食品和保健品,那么蔓越莓的功效与作用及食用禁忌都有哪些呢? 一、预防泌尿感染 蔓越莓能够酸化尿液,能够防止...
蔓越莓的功效 蔓越莓可利尿解毒,常用于风湿、痛风;其果实可“止痛,治痢疾”。还能抗氧化,抗衰老,预防老年痴呆,保护心血管等功效。禁忌人群:脾胃久虚者少食。适宜人群:一般人群均可食用。 蔓越莓为杜鹃花科越橘属常绿灌木,抗寒性强,主要生长于北半球的凉爽地带和高寒湿地,在我国生长在长白山和兴安岭地区,六、七月份开...
一、蔓越莓的功效 增强免疫力：蔓越莓富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、锰等，这些营养素有助于增强免疫系统，减少感冒和其他疾病的发生。抗氧化：蔓越莓含有丰富的多酚类物质，这些物质具有很强的抗氧化能力，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。预防尿路感染：蔓越莓中的一种物质——原花青素，可以帮助...
蔓越莓中的维生素C、类黄酮等抗氧化物质丰富,还含有丰富的果胶,一方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素,另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化,并且还能帮助排除体内的毒素和脂肪,改善便秘现象,起到美容养颜的功效。 保护眼睛 蔓越莓干对人类眼睛有明显保护作用,它含有的抗氧化成分能...
还能抑制幽门螺旋杆菌在肠胃中的生长。其高含量的生物黄酮有助于对抗自由基，预防心血管老化、癌症、老年痴呆症和皮肤老化。7. 食用禁忌：- 长期身体虚弱的人应避免食用蔓越莓。- 气郁体质、阳虚体质和淤血体质的人不宜食用蔓越莓。- 脾胃久虚的人应减少蔓越莓的摄入。