水果皇后——蓝莓怎么..蓝莓属于凉性水果,在上火时吃蓝莓能起到降低热气的作用,对上火有一定降火功效,十分适合热性体质和上火的人群食用。但是蓝莓糖分含量也很高,若是上火引起的口腔溃疡,建议还是不要吃蓝莓,以免糖分吸收过多的水分
蓝莓属于凉性水果,在上火时吃蓝莓能起到降低热气的作用,对上火有一定降火功效,十分适合热性体质和上火的人群食用。但是蓝莓糖分含量也很高,若是上火引起的口腔溃疡,建议还是不要吃蓝莓,以免糖分吸收过多的水分,并且还促进菌类生长,加重溃疡。 蓝莓如何挑选? 1、查看果实表面白色果霜的多少,蓝莓果霜多新鲜度就高,果...