蓝莓热量通常是57大卡/100g。 蓝莓富含各种维生素、微量元素等营养素,每100克含有57卡路里,包括0.74克蛋白质、、14.49克碳水化合物、0.33克脂肪、2.4克膳食膳食纤维等。适当食用蓝莓可以补充身体所需的营养,有利于维持正常的生理功能。蓝莓还含有丰富的花青素,能起到抗氧化、防皱、抗衰老,增强皮肤细胞弹性的作用,可以预...
100克蓝莓的热量大约是50千卡。 蓝莓是一种低热量的水果,含有营养成分和花青素,有助于预防近视和改善近视。此外,蓝莓还含有抗氧化剂,有助于延缓皮肤衰老,以及丰富的碳水化合物和膳食纤维素等营养物质,有助于补充机体所需的营养并促进排便。 以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业医生或营养师。
100g蓝莓的热量 首先，100g蓝莓的热量是59千卡路里，约占成年人每日热量需求的4%。其次，蓝莓中含有大量的碳水化合物，其中有15.5g的糖分，0.7g的膳食纤维和其他有机酸，丰富的碳水化合物有助于消耗热量，增加身体的能量。此外，蓝莓还含有1.3g的蛋白质，可以帮助我们维持身体的健康。蛋白质在身体的...
总的来说，100克蓝莓的热量约为59千卡路里，是健康的零食选择。蓝莓不仅能提供能量，还能帮助减肥和增强身体代谢。然而，食用蓝莓时应注意适量，避免过量摄入，以免影响健康。
热量：60kcal；蛋白质：0.7g;脂肪：0.3g；碳水化合物：14.5g
测评100根雪糕|梦龙篇🍦附雪糕热量。梦龙应该属于最早的一波雪糕刺客了这篇测评了梦龙大部分口味 一起来看看哪个口味值得入 1️⃣梦龙黑巧克力蓝莓口味 72g/242k🌟🌟🌟🌟🌟 这款是我觉得梦龙最好吃的一个味道去年的新品 真 - 面包脑袋子🍞于20221107发
一根清爽蓝莓雪糕质量为100g,放在冷库内过了一段时间后,它的温度由-5℃下降到-9℃,在此过程中,雪糕放出的热量为800J,则该雪糕的比热容为多少?雪糕的内能减少了多少?物理作业帮用户2017-11-14 举报 用这款APP,检查作业高效又准确!扫二维码下载作业帮 4亿+用户的选择 ...
昨日体重:58.3kg 今日体重:58.05kg (⬇️0.5斤)早餐:黑巧蓝莓欧包90g 黑咖啡200ml (热量235千卡)午餐:牛肉100g 生菜1颗 金针菇50g(热量149千卡)晚餐:半根黄瓜 1个水煮鸡蛋(热量93千卡) - icy减脂日记于20240321发布在抖音,已经收获了291个喜欢,来抖音
地球生活 我的记录 2/6 ¥79 剩余611 【到手15杯‼️】北海牧场酸奶 小鲜酪蓝莓味100g/杯 零蔗糖 低卡好喝 比一个苹果热量还低 品质保证 专属客服 先行赔付 配送 至 选择地区查看预计配送信息 快递:免运费 服务线下门店 · 收货后结算 商品评价 ...