减脂期也可以吃的蒸菜一锅出,简单好吃营养均衡,少油少盐,本视频由王大诗人啊提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
瘦30斤|一周低卡蒸菜备餐!!工作日快速吃上减脂晚餐 44.0万 216 02:24 App 【15道小碗蒸菜】轻松在家配菜,简单好吃还健康~ 5.3万 4 00:59 App 打工人带饭上班|第151天 蒸菜一锅出便当,葱油手撕鸡|蒸白菜 12.8万 19 01:42 App 一人食蒸菜一锅出,15分钟搞定,不开火做好四菜一主食 12.2万 76 02...
在蒸菜中,好吃已经可以说是最大的特点,像蒜蓉蒸虾、清蒸茄子、清蒸鲈鱼等菜色都是常见的蒸菜菜品,与冷冰冰的减脂餐相比,这种热气腾腾口味清爽的蒸菜更能满足年轻人对美食的追求。 而且蒸菜的最大优势在于其低油低脂,与传统煎炒煮炸的烹饪方式相比,蒸菜在制作过程中无需过多油脂,这样就能有效减少热量的摄入。对于...
东北蒸菜“一锅出”做法这么简单,五颜六色,看着就好吃 +追 超清画质 评论 收藏 下载 分享 选集 05:02 麻辣龙虾尾好吃的家常做法,麻辣入味虾肉鲜香,一口一个真过瘾 2020-10-02 04:49 秋季豆角吃不完怎么办,教您简单冻豆角的方法,什么时候吃都可以 2020-09-28 05:02 “红烧鲅鱼”好吃的做法,口感鲜香味...
蒸出来的三菜一汤,可好吃了~今日蒸菜菜谱:甜椒肉丝|萝卜丝丸子|咸鸭蛋豆腐汤|香肠饭 87.3万 596 05:01 App 16款「小碗一锅蒸」!1荤1素1汤1饭,不用开火一锅出! 183.8万 934 05:22 百万播放 App 不敢相信我做了一期几乎免切又少洗,还能一步就搞定的傻瓜菜谱 45.5万 74 00:51 App 记录省钱还债...
蒸菜一锅出 做法将做法保存到手机 1.洗茄子放蒸锅底帘 2.洗土豆改刀切手指厚片放锅上帘 3.洗尖椒切小丁切葱末 4.打两鸡蛋绞碎 5.把葱花尖椒花椒面放蛋碗中 6.把大酱也放入蛋碗中绞拌 7.把蛋碗放锅中上盖 8.开锅后八分钟开盖绞一下蛋酱在蒸二分钟把蒸好的鸡蛋酱取出...
蒸菜最妙的是打破做饭仪式感。以前切个蓑衣黄瓜都要摆盘半小时，现在直接把整根丝瓜扔锅里。上周突发奇想把剩的玉米粒、豌豆和虾仁拌进米饭，出锅时淋勺酱油，居然吃出茶楼荷叶饭的香味。关键连油星子都不沾，蒸格用水冲两下就干净。追剧进度条=开饭倒计时 上周三追《庆余年》看得入神，等范闲打完架才想起...
6. 蒸好的蔬菜摆盘，晾至温热，淋上【调料汁】即可食用。【苹果私房话】1. 玉米面不要太粗，也不要太细，太粗大不易熟且口感差，太细小口感发黏并失去了粗粮的养生价值；有小小的颗粒最佳，无需每根菜都裹满玉米面，零星沾裹上即可；2. 蔬菜晾至温热再浇上蒜醋汁，这样才能突出蒜香，如果刚出锅就浇...
蒸菜省时又健康,懒人福音!一周不重样,厨房小白也能变大厨。 8分钟前回复 没有更多评论了哦～ 全网热点 孙颖莎卫冕女单冠军498.8w 71岁赵雅芝演唱会上爆哭496.5w 榴莲又便宜了495.4w 博主称上海快餐四菜一汤173493.0w 海底捞回应摆路边摊490.3w 大学生200成本干了20亿项目487.6w 300万人选出最丑军训服486.4w 秦...
一锅蒸,懒人界的天花板,一起做起来吧。#美食 #一锅蒸 100 01分39秒 简单快速的又好吃的一锅蒸来啦,赶紧安排上。#美食 #蒸菜 160 01分56秒 打工人如何快速吃上饭,那就来一锅蒸吧!#打工人 #蒸菜 50 01分37秒 又是简单快速的一天,蒸菜一锅出!#打工人 #蒸菜 ...