蒜蓉粉丝蒸扇贝的热量和减肥功效 热量:83大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)83.00 碳水化合物(克)9.16 脂肪(克)1.06 蛋白质(克)9.33 纤维素(克)0.26 原料 扇贝(鲜)300.0g 粉丝(干)20.0g 大蒜30.0g 橄榄油2.0g ...
蒜蓉粉丝扇贝 食物热量: 168 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克獐子岛蒜蓉粉丝扇贝含有≈ 17.5 克碳水化合物,占比约 17.5%。 脂肪: 每100克獐子岛蒜蓉粉丝扇贝含有≈ 8.2 克脂肪,占比约 8.2%。 蛋白质: 每100克獐子岛蒜蓉粉丝扇贝含有≈ 5.3 克蛋白质,占比约 5.3%。 纤维素: 每100克獐子岛蒜蓉粉丝扇贝...
蒜蓉粉丝蒸扇贝的热量高吗 楼主 列弗北鼻 宝宝1岁11个月LV.12 蒜蓉粉丝蒸扇贝是低胆固醇、低钠盐、富含钾、富含铁,按照正常人的食量吃,热量算低,因为是海鲜脂肪含量更是少之又少。贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固...
也许你会觉得这样吃法没有爆香的香,但是减脂期就是这样呀,尽可能的让自己补充足够的营养又不摄入过度的热量,也不用吃没有任何味道的水煮菜,选择一个折中的方法来满足自己 夏季减脂吃什么 美食 美食 美食制作 美食教程 扇贝蒜蓉粉丝 susu的厨房 发消息
蒜蓉提前入锅过油炒出香味,再加调味料浸足味道,一起淋到扇贝粉丝上蒸熟就搞定了。炒过的蒜蓉香气可以完全散出来,入味也更加深刻。这道菜我最喜欢吃的就是做搭配的粉丝,明明是个小配角,却比主角的风头还盛。吸溜一口粉丝,再一口吞下鲜美的贝肉,绝对千金不换的舒爽畅快呀!每100克的热量是94大卡。
刚出锅的蒜蓉粉丝蒸扇贝,由于水蒸气的原因,碗里已经有些许的汤汁了。 步骤8 这时还差一步,就是放少许葱花浇油,但是我们是为了减肥,所以这一步操作省掉,加一点点的香醋解腻,直接拌匀开吃即可。 天热宜多吃蒸菜,蒜蓉粉丝蒸扇贝,一道低脂低热量的菜,减肥期间常吃的小贴士 ...
海氏力 蒜蓉粉丝扇贝的基础信息 别名海氏力 海氏力蒜蓉粉丝扇贝 海氏力 蒜蓉粉丝扇贝的热量信息 100克海氏力 蒜蓉粉丝扇贝的热量大约为136.00大卡 去京东商城购买100克海氏力 蒜蓉粉丝扇贝营养成分含量表 脂肪4.50 碳水化合物20.20 蛋白质3.40 纤维素0.00 热量(大卡)136.00 ...
100克鲜行天下 蒜蓉粉丝扇贝的热量大约为169.00大卡 去京东商城购买 100克鲜行天下 蒜蓉粉丝扇贝营养成分含量表 脂肪8.20 碳水化合物17.50 蛋白质5.30 纤维素0.00 热量(大卡)168.74 常见问题 蒜蓉粉丝扇贝保质期多长时间 100克鲜行天下 蒜蓉粉丝扇贝的热量有多少大卡 ...
100克连参岛 蒜蓉粉丝扇贝的热量大约为122.00大卡 去京东商城购买 100克连参岛 蒜蓉粉丝扇贝营养成分含量表 脂肪7.20 碳水化合物14.90 蛋白质5.30 纤维素0.00 热量(大卡)121.89 常见问题 蒜蓉粉丝扇贝保质期多长时间 100克连参岛 蒜蓉粉丝扇贝的热量有多少大卡 ...