鸡精1小勺 蒜泥炒生菜的做法步骤 点击查看大图 1.生菜洗净沥干水份,切成小段 点击查看大图 2.起油锅,待锅中油热加入蒜泥煸炒,等蒜香出来后再加入盐 点击查看大图 3.倒入生菜爆炒,待叶子憋掉后加入生抽 点击查看大图 4.最后关火加入鸡精翻炒均匀即可出锅,绿油油的颜色,每一口都带着蒜泥的香气,口感清脆。连不...
1 1.冷锅中依次放入少许食用油，蒜泥，洗干净的生菜，再略淋上食用油，盖上锅盖，调中小火，待锅边有水蒸气冒出，打开锅盖放入食盐调味即可。真是太简单了，仅用一个步骤就搞掂。 2.炒出来的生菜，由于内中的水分基本保留，吃起来脆嫩鲜美，色泽鲜绿，不见汤水而只略带菜汁，维生素C破坏最少，所需材料只要...
先从基础做法起始。将生菜仔细洗净，切成适宜大小置于一旁备用。大蒜拍成蒜泥，那 “啪啪” 之声仿若美食奏响的前奏。锅中倒入适量食用油，待油热，放入蒜泥，瞬间蒜香四溢，整个厨房皆弥漫诱人气息。紧接，把生菜倒入锅中，快速翻炒，仅加少许盐调味，很快，一盘清爽可口的蒜泥炒生菜便出锅。记住，炒生菜时切勿放...
1.拣好的生菜放入清水中浸泡1小时，去除沙子，比较容易洗干净，生菜洗净沥干，蒜头洗净。蒜头拍扁切碎。锅热油爆香蒜蓉，倒入生菜爆炒。把生菜炒至变色的时候，就可以下盐了。下油炒匀即起锅。 2.生菜洗净沥干水份，切成小段。起油锅，待锅中油热加入蒜泥煸炒，等蒜香出来后再加入盐，倒入生菜爆炒，待叶...
免水蒜泥炒生菜的做法 材料:生菜1斤;蒜泥少许;食用油少许;盐少许 做法: 1、冷锅中依次放入少许食用油,蒜泥,洗干净的生菜,再略淋上食用油,盖上锅盖,调中小火,待锅边有水蒸气冒出,打开锅盖放入食盐调味即可。真是太简单了,仅用一个步骤就搞掂。 2、炒出来的生菜,由于内中的水分基本保留,吃起来脆嫩鲜美,色泽...
生菜是餐桌上的常见蔬菜,吃法非常多,生菜也是莴苣的别称,除了可以生吃,还可以炒着吃。大蒜排毒效果绝佳,拍成蒜泥炒生菜不仅营养丰富,做法也很简单,在家制作也比较方便,适合家常。 1.拣好的生菜放入清水中浸泡1小时,去除沙子,比较容易洗干净,生菜洗净沥干,蒜头洗净。蒜头拍扁切碎。锅热油爆香蒜蓉,倒入生菜爆炒。把...
夏日清爽家常菜之蒜泥炒生菜 生菜营养含量丰富,可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,同时还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎。另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘。 用料 生菜一棵 虾皮若干...
生菜里面含有大量的维生素C,如果想保留它的纤维和维生素,最好的食用方法就是生吃和清炒。今天小编给大家介绍的这道蒜泥炒生菜的做法,就有效的保留了生菜的营养物质。 材料: 生菜1斤、蒜泥少许、食用油少许、盐少许。 做法: 1、冷锅中依次放入少许食用油,蒜泥,洗干净的生菜。
白切鸡,蒜泥炒生菜 白切鸡,蒜泥炒生菜的做法步骤 步骤1 鸡 步骤2 鸡腿 步骤3 蒜泥炒生菜
蒜泥炒生菜是由大蒜、生菜为主要食材做成的一道菜品，属于粤菜。