中医博士董洪涛:从中医的角度谈运动养生的方式 俗话说,“生命在于运动”。前贤有云:“流水不腐,户枢不蠹”。药王孙思邈认为,运动能使“百病除行,补益延年,眼明轻健,不复疲乏”。为了更健康,更长寿,更好地养生,我们应该如何运动呢? 运动升阳 从中医来看,阳气为生命之本,运动可升阳,阳气升发,则生命力自然旺盛。 现代文明崇尚体
董洪涛谈中医、养阳与春季养生,太重要了!(深度好文)中医是能治病的医学医乃仁术除此之外中医还是国学是国学的一个重要分支最接地气最能为人民服务是哲学是关于生命的哲学是道是天地大道是价值观最具正能量最环保最合乎自然法则也是生活方式积极向上快乐放松宽容平和慈悲感恩 董洪涛谈中医、养阳与春季养生,太重要了!
那么，我们应该如何让自己健康起来呢？不管是已病之人，还是未病之人，我都建议阅读我的这本《董洪涛博士谈养生》。这是一本从纯中医理念来讨论生命与健康的书，其中有极接地气的养生思路和方法，有适合于我们每个人的养生理念。我相信，中医是最高明的医学，而这本书即是关于中医与生命的全新解读。读了这本书...
《《董洪涛博士谈养生》朗读版》由韩沁_4l创作,目前已更新10个节目,包含2020年12月28日 21:06(九)再谈秋三月养生、2020年12月27日 20:24(八)秋三月养生、韩沁_4l 2020年12月25日 22:05(七)阳虚体质者如何度过夏天、2020年12月24日 20:33(六)夏季养生要主动出汗、2
近二十年来,我在临床上治疗了许许多多的肿瘤患者,也积累了不少的经验,我把这些经验写成了《董洪涛谈肿瘤》一书,已经公开出版。之后我还在继续思考并治疗肿瘤,且有了一些新的体会。我愿意写作更多的文章来把这些理念传播出去,希望有更多的人能够懂得中医养生,并且能够用中医理念来预防肿瘤以及各种慢性疾病。
如何改善体质?——谈泡脚养生现代人的生活节奏快、压力大、作息混乱,身体和心理早就处在了亚健康的状态。大家是否察觉到自己的抵抗力明显大不如前,换季时变得容易鼻塞感冒,降温时喉咙发痒,夜里还觉得有凉意的。尤其女性,本就容易气血不足手凉脚冰,痛经问题尤为普遍,到了冬天格外畏寒。想要...
所属专辑:董洪涛博士谈养生 音频列表 1 96 立夏如何养生(一)情志养生 189 2022-05 2 97 立夏如何养生(二)起居养生 177 2022-05 3 98 立夏如何养生(三)运动养生 181 2022-05 4 99 立夏如何养生(四)饮食养生 200 2022-05 5 100 立夏节气谈扶阳祛寒 ...
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作者:董洪涛出版社:广西科学技术出版社 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥49.00 定价 ¥68.00 配送至 河北廊坊市 至 北京市东城区 服务 由“金色书缘图书专营店”发货,并提供售后服务。 加入购物车 金色书缘图书专营店 进入店铺 收藏店铺 商品详情 开本:3开 纸张:胶版纸 包装:平装 是否套装:否 国际...
从养生的角度来看,马拉松或铁人项目或环法自行车赛等最耗阳气,阳损及阴,最终阴阳两损,颇为伤身。 运动要顺应四时规律 秋冬时节,阳气潜藏。若在秋冬季节从事大量运动,即是逆反四时。冬天当然也可以运动,晴好的日子去公园晒晒太阳,散散步,打打太极,做做瑜伽,使周身微微汗出,即是合适的运动。