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萨巴厨房(共38册), 这套丛书还有 《萨巴厨房·懒人快手营养早餐》《懒人健康菜(萨巴厨房)》《蔬果沙拉(萨巴厨房)》《滋补靓汤(萨巴厨房)》《萨巴厨房.清粥小菜》 等。 喜欢读"萨巴厨房.低卡饱腹健康餐"的人也喜欢· ··· 萨巴厨房.懒人快手菜6.8 我要...
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22.40 已选低卡饱腹健康餐(萨巴厨房) 低卡饱腹健康餐(萨巴厨房) 减肥就是好好吃饭(萨巴厨房) 诱人的减脂料理(萨巴厨房) 减脂轻食(萨巴厨房) 减脂健康餐(萨巴厨房) 轻食沙拉,纤体瘦身(萨巴厨房) 低盐少糖,健康料理(萨巴厨房) 烤箱轻食(萨巴厨房) 轻素食(萨巴厨房) 零负担轻食(萨巴厨房) 减糖料理(萨巴...
茄子含有丰富的维生素,本身热量极低,通过蒸、烤之类少油的烹饪方式,可以在好吃饱腹的同时,减少热量的摄入。 竹笋 参考热量值:20千卡/100克 竹笋含有大量的维生素和膳食纤维,能有效地帮助身体新陈代谢,提高肠胃的运动功能。竹笋的味道鲜美脆嫩,煲汤、清炒都非常美味,无论冬笋还是春笋,都是一种时令节气感很强的蔬菜...
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