苹果中的果胶和膳食纤维还能促进肠道蠕动,帮助排便,保持肠道健康。同时,小米的加入也提升了这款粥的营养价值,特别适合肠胃娇嫩的人群食用。 🍲枸杞山药瘦肉粥 枸杞山药瘦肉粥将枸杞、山药与瘦肉的精华完美融合,成为一款营养丰富的健康美食。山药中的营养成分有助于改善脾胃功能,促进消化吸收;而瘦肉则富含优质蛋白质,是...
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜2020年在健康时报刊文谈到，枇杷是润喉止咳的好果子。中医认为枇杷味甘酸，性凉，有清肺润肺、止咳、止渴、润五脏之功效。有干咳少痰、口干咽噪的症状时，可以喝点枇杷银耳汤。方法：准备新鲜枇杷150克、银耳10克、冰糖50克。先将银耳用温水泡发，洗净放碗内，加少量水...
中国人民解放军联勤保障部队第903(原117)医院营养科营养师 《临床营养网》签约营养师,中医师 负责科室临床营养风险筛查表的质量监控,参与科间查房、临床营养宣教、身体成分测定、静息能量消耗测定及病历书写等相关工作。 高血压是一种常见的心血管...
当然是可以的,下面有八个食疗方可为身体补充营养,下面一起来了解一下。 一、大枣粥:取适量的大枣、大米,先把大枣洗净浸泡一会,然后和洗净的大米一起入锅,加适量的清水煮成粥早晚温热服即可,有补中益气的作用,对于小儿营养不良,气血亏虚之症适宜。 二、大麦粥:大麦米、红糖,各适量,先把大麦米洗后浸泡并轧碎,...
肿瘤患者吃不下饭,试试这个营养食疗方。三两重活鲫鱼两条。洗干净肚子挖掉腮挖掉不刮鳞。煮烂不用油煎,可以加调料两个小时拼命煮。这汤里有蛋白质,多种微量元素。 3天前39回复 超人不敢瞪我 除了这个方法,也可以试试让病人喝一些果汁,既营养又好吸收,还能补充身体所需的维生素和矿物质。 4天前6回复 崇桖...
中国人民解放军联勤保障部队第903(原117)医院营养科营养师 《中国临床营养网》签约营养师,中医师 负责科室临床营养风险筛查表的质量监控,参与科间查房、临床营养宣教、身体成分测定、静息能量消耗测定及病历书写等相关工作。 “三伏天”已火热来袭,相信大家已经感受到了这份大自然的热情;但是有一部分人却无法很好的适应...
那今天就给大家分享一个可以补气养血的食疗妙方——当归黄芪水煮蛋。这个药膳方主要用当归、黄芪和少量的红枣去煮鸡蛋，今天我们就一起学习一下它是如何来帮助我们通过食疗补气血的。其实当归和黄芪，正是当归补血汤的组成成分，是中医中的补血名方。这两味药是我们用来补血补气常用的药物；其中当归被誉为“血中圣药...
小儿营养不良食疗法有哪些 揭秘小儿营养不良的4个食疗方 现在的孩子饮食都很丰富,之所以还会出现营养不良,多数是因为家长喂养不当导致的,孩子生长发育需要的营养种类很多,如果家长给孩子吃的食物比较单一,或者孩子偏食,就会导致营养摄入不全面,所以要解决孩子营养不良的问题,首先就要调整孩子的饮食,食物尽量多样化,下面推荐...
营养不良的食疗方法 只要不是因为故意的原因引发的营养不良,都是可以通过饮食的调理来治疗的,所以下面我们就给大家介绍一下营养不良的饮食治疗方法,大家一定要来了解一下,因为就算是没有营养不良的人群,多吃这些食物也是非常好的。 1.虾皮蛋羹 配料虾皮20克,鸡蛋1个。