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《营养防病圣典:吴博士谈均衡营养》系统地介绍了最实用的营养知识,介绍了判断人体营养状况的简单实用方法、营养咨询工作的主要程序及营养干预的主要方法;并详细介绍了不同人群、不同生活习惯的营养调理方案,对当今最时尚的营养话题,如营养与性、营养美容和营养瘦身等也进行了全面介绍。对亚健康,营养缺乏病,营养相关性...
营养防病圣典(吴为群)一、养生原则 1、养成良好的生活方式：包括生活规律、饮食节制、戒烟限酒、适量运动、不熬夜、不过度劳累、积极乐观和睡眠充足等。2、尽量做到营养均衡 3、发挥人体强大的修复能力和神奇的自愈能力 二、吸烟者的膳食指导原则 1、多吃新鲜水果、蔬菜、大豆等碱性食物。2、多吃动物的肝脏、海藻及...
人类要生存繁衍,就必须顺应天地自然的变化,与之保持高度的和谐统一,只有避开不利的自然环境和气候,才能防止病邪侵入人体产生疾病;人体的健康还受到社会环境的影响与制约,良好的社会环境、融洽的人际关系,有利于身心健康。
《营养防病圣典:吴博士谈均衡营养》系统地介绍了最实用的营养知识,介绍了判断人体营养状况的简单实用方法、营养咨询工作的主要程序及营养干预的主要方法;并详细介绍了不同人群、不同生活习惯的营养调理方案,对当今最时尚的营养话题,如营养与性、营养美容和营养瘦身等也进行了全面介绍。对亚健康,营养缺乏病,营养相关性...
46第五章 肝胆疾病的防治与营养调理(2) 47第五章 肝胆疾病的防治与营养调理(1) 48第四章 营养缺乏 49第三章 亚健康的防治与营养调理 50第二章 肥胖症的防治与营养调理 51第一章 压力性疾病的防治与营养调理 52《营养防病圣典》前言 53《营养防病圣典》吴为群博士简介 ...
营养防病圣典现代人饮食ldl胆固醇摄入太多如何降低其血液浓度恢复ldlhdl的平衡是防治高血脂症的关深海鱼油的有效成分是c03的脂肪酸它是人体无法合成的一种多不饱和脂肪酸体内被代谢成hdl有助于恢复ldlhdl的平衡 营养防病圣典 吴为群著 中国医药科技出版社 早餐如何才营养? 人是由各种各样的营养素组成的,人体需要七大...
《营养防病圣典》由燕姐健康管理创作,目前已更新16个节目,包含第十章 人群营养之考前营养、第十章 人群营养之男性营养、第十章 人群营养之儿童青少年营养、第十章 不同人群营养之女性营养、第八章 营养干预方法之为什么需要营养补充剂等内容。用声音分享人类智慧,用声音
《营养防病圣典:吴博士谈均衡营养》实用性较强,适合普通大众及从事营养工作的营养师阅读参考。 作者简介 1986年获江西医学院学士学位1994年获中山医科大学临床医学博士学位1996年晋升为中山医科大学附属第一医院副教授、副主任医师2002年获广东省“千百十人才工程”重点培养对象2004年晋升为中山大学附属第一医院教授、...
总之，《营养防病圣典-吴博士谈均衡营养》是一本实用的营养指南，不仅提供理论知识，还给出实际操作方法。无论是想改善自身营养状况，还是寻求科学饮食建议的读者，都可以从中受益。通过本书，读者可以学会如何根据个人需求和生活习惯，制定合理饮食计划，达到促进健康、预防疾病的目的。