1.红枣花生豆浆——补气养血 红枣6个，花生20克，黄豆40克，水600毫升 2.燕麦核桃豆浆——养肤美容 燕麦20克，去皮核桃15克，黄豆30克，水600毫升 3.黑豆黄豆浆——养发护发 黄豆30克，黑豆20克，黑芝麻10克，，红枣2颗，水600毫升 4.五红豆浆——补气养颜 红枣3个，红豆20克，花生2
黄豆15g、红豆45g、铁棍山药60g、去核红枣25g。以上食材放进豆浆机或破壁机里，加水至水位线1000ml，启动“豆浆”功能制作。山药是个好食材，尤其是铁棍山药，营养丰富，养脾胃，适合给家人多补充一些，搭配着做豆浆也是个不错的选择。但是，要注意不能放太多山药，否则容易糊底。第六款：枸杞银耳麦仁豆浆 干黄豆...
1、将黄豆浸泡 6—16 小时。 2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入豆浆机中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 功效:益智健脑。 核桃杏仁露 用料:杏仁 40 克、核桃 40 克、冰糖少许,清水适量。 制法: 1、将杏仁、核桃装入豆浆机中,杯体...
做法:将黑豆、绿豆、红豆浸泡2小时以上，换水清洗，放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”按钮。打好后加少许糖调味。这个食谱是扁鹊做的。4、枸杞核桃双豆浆 材料:枸杞10g，核桃6个，黑豆半杯，黄豆半杯。做法:核桃去壳取仁，黑豆、黄豆浸泡2小时以上，枸杞洗净。将所有材料放入豆浆机或破壁机中，加水，选择...
5、四红豆浆（红枣、红糖、红皮花生、红豆）四红豆浆是一款专为女性打造的补气养血饮品。红枣、红豆、红皮花生和红糖，这四种红色食材的组合，仿佛寓意着女性的热情与活力。它们各自拥有丰富的营养价值，当它们汇聚在一起，便形成了一道香甜可口、滋补身体的豆浆。制作时，只需将提前浸泡好的红豆和红皮花生，与去核的...
1、桂圆双豆浆材料：黑豆、黄豆各半杯，桂圆30粒。做法：黑豆、黄豆浸泡2小时以上，换水清洗，和桂圆一起放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键即可。我喜欢黑豆、黄豆混合一起打豆浆，黄豆豆浆味道更好，而黑豆的营养更丰富。我还喜欢用大枣、桂圆这类甜味食物代替糖来调味，比纯糖的味道更香甜，又多了...
1.养颜豆浆 燕麦+黑米+红豆 2.养胃豆浆 莲子+黄豆+红豆+小米 3.养气血豆浆 红豆+花生+红枣+黄豆 4.健脾豆浆 淮山+莲子+核桃+小米+黄豆 5.健脑豆浆 核桃+花生+黄豆+黑米 6.护眼豆浆 黄豆+花生+枸杞 7.润肺豆浆 银耳+百合+黄豆 8.降糖减脂豆浆 枸杞+黄豆+燕麦+紫薯 9.美白润肤豆浆 山药+银耳+玫瑰花+杏仁...
1.黄豆豆浆——滋阴润燥 黄豆70克，水1200毫升 2.枸杞豆浆——滋补肝肾，增强免疫力 黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升 3.红枣枸杞豆浆——补虚益气，安神 黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升 4.红枣莲子豆浆——养血安神，清热解毒 红枣、莲子各15克，需要去核去芯，黄豆50克 5.黑豆芝麻豆浆——乌发...
自制营养豆浆 豆浆健康又营养。 猫咪先生 20319浏览134赞 自制营养豆浆 冬季是喝豆浆补营业的时候,豆浆里面放些坚果,不光有营养,而且好喝! 凌羽27350浏览31赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打...
6、5⃣️黄豆+核桃+花生（益智健脑）营养好喝，还有增强记忆力效果，可以长期食用。7、将以上搭配好的豆类清洗干净，直接放入破壁机中，加入500毫升清水，盖上盖子选择豆浆键，破壁机就开始工作了，这时候我也可以去干点其它家务活，听到滴的提示音，香醇细腻的豆浆就打好了，在秋冬季节，喝上一杯浓香扑鼻、热气...