教师一日营养菜谱举例 早餐:八宝粥(大米、糯米、红枣、薏仁、百合、桂圆、枸杞、花生、山药、银耳、冰糖);煮鸡蛋1个,馒头1个(面粉、玉米粉各半) 上午加餐:酸奶1袋、梨1个 午餐:二米饭(大米80%、玉米20%)、肉片炒香干柿子椒、素三丁、番茄紫菜虾皮汤 下午加餐:苹果1个 晚餐:三鲜烩面(面皮、鸡肉、...
众所周知 , 中华民族的饮食文化 , 不仅 包含了博大精深的烹饪技艺,而且孕育着许多重要的营养养生理念 。“寓医于食”“药食同源”的思想在我 国历代 医书中广为流传 , 已成为现代营养学理论的重要组成部分 。 下载地址:营养菜谱68例—带给您美食和健康.pdf 下载网页:http://www./file/84559368 目录 前言--...