38.黄豆蚝豉排骨苦瓜汤 材料:蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨 功效:对口腔溃烂,虚火,消化不良可滋阴降火。 39.红萝卜排骨汤 材料:红萝卜750克、排骨500克、蜜枣3个,陈皮半块、生姜3片。 功效:能增强体质,提高免疫力和润泽肌肤且补中益气。 40.鲜莲子滚...
营养汤食谱100种做法大全 1.鸡蓉玉米汤:将鸡蓉和玉米加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味即可。 2.蘑菇豆腐汤:将蘑菇和豆腐切块,加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。 3.酸辣鱼汤:将鱼片和酸辣调料一起加入高汤中煮熟,加入盐和味精调味即可。 4.紫菜鸡蛋汤:将紫菜和鸡蛋打散,加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味...
营养汤食谱 0 100 种做法大全 一、双红南瓜汤 原料:南瓜 500 克,红枣 10 克,红糖适量,清水 2000 毫升。 做法: 1、南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。 2、红枣洗净,去核。 3、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 二、枸杞红枣乌鸡汤 原料:乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果...
一、双红南瓜汤 原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：1、南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。2、红枣洗净，去核。3、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。二、枸杞红枣乌鸡汤 原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。做法：1...
1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单，大家试试哦。7、栗子莲藕汤 原料： 莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄干 1/3杯 （可有可无）做法：1、将...
营养汤食谱做法大全：瘦肉汤、薏米排骨汤、骨头汤、海带豆腐汤、萝卜牛肉汤、番茄鸡蛋汤、鱼头豆腐汤、芦笋虫草花汤、五花肉木耳汤、香菇鸡丝汤。1、瘦肉汤 将肉切片备用。锅中加水烧开，放入肉片焯水。捞出后冲洗干净。另起锅放入适量清水，加姜片和洋葱丝一同煮开。转小火放入焯好水的肉片，放盐和...
做法：红枣与姜片入锅，加冷水和红糖，大火烧沸后转小火炖煮5分钟即可。除了上述三款汤品，还有菠菜洋葱牛肋骨汤、银花山楂汤等五款汤品也值得推荐。以下是部分汤品的简要介绍：菠菜洋葱牛肋骨汤：以牛筋、带肉牛肋骨为主料，搭配菠菜和洋葱，煮制而成。这款汤品营养丰富，口感鲜美。银花山楂汤：将...
营养鸡汤的做法 准备材料：公鸡2000克、干香菇8朵、姜6片、红枣5颗、枸杞10粒、当归2片、水适量、盐适量 步骤：1、把鸡洗净，焯水一下。2、把所有材料洗净备用。3、砂锅加入所有材料（除了枸杞），再加入开水烧开，关小火炖两小时。4、炖好加入枸杞，再加入适量盐，就可以出锅。5、成品。
营养汤食谱100种：1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，熬煮到所有蔬菜变软为止。2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精即可。小诀窍建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅可以喝七天。
那么了解了⾯条的这⼏种好处，我们就该分享⼀下，能让宝宝连汤底都不放过的辅⾷⾯条⾷谱 了。第⼀个⾷谱：番茄鸡蛋西兰花⾯ ⾷材可以从名字上就看出来了，就是番茄，鸡蛋，西兰花以及⾯条。步骤：1.把西兰花洗⼲净，放在盐⽔⾥浸泡15分钟，再⽤清⽔洗⼲净。接着就可以放⼊煮...