38.黄豆蚝豉排骨苦瓜汤 材料:蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨 功效:对口腔溃烂,虚火,消化不良可滋阴降火。 39.红萝卜排骨汤 材料:红萝卜750克、排骨500克、蜜枣3个,陈皮半块、生姜3片。 功效:能增强体质,提高免疫力和润泽肌肤且补中益气。 40.鲜莲子滚...
营养汤食谱100种做法大全 1.鸡蓉玉米汤：将鸡蓉和玉米加入高汤中煮熟，加入盐和胡椒粉调味即可。2.蘑菇豆腐汤：将蘑菇和豆腐切块，加入高汤中煮熟，加入盐和酱油调味即可。3.酸辣鱼汤：将鱼片和酸辣调料一起加入高汤中煮熟，加入盐和味精调味即可。4.紫菜鸡蛋汤：将紫菜和鸡蛋打散，加入高汤中煮熟，加入盐和胡椒粉...
做法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。3、豆苗蘑菇汤 原料：豆苗、口蘑、金针菇适量，生姜少许做法：1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。2、水开后...
一、双红南瓜汤 原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：1、南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。2、红枣洗净，去核。3、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。二、枸杞红枣乌鸡汤 原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。做法：1...
做法：红枣与姜片入锅，加冷水和红糖，大火烧沸后转小火炖煮5分钟即可。除了上述三款汤品，还有菠菜洋葱牛肋骨汤、银花山楂汤等五款汤品也值得推荐。以下是部分汤品的简要介绍：菠菜洋葱牛肋骨汤：以牛筋、带肉牛肋骨为主料，搭配菠菜和洋葱，煮制而成。这款汤品营养丰富，口感鲜美。银花山楂汤：将...
那么了解了⾯条的这⼏种好处，我们就该分享⼀下，能让宝宝连汤底都不放过的辅⾷⾯条⾷谱 了。第⼀个⾷谱：番茄鸡蛋西兰花⾯ ⾷材可以从名字上就看出来了，就是番茄，鸡蛋，西兰花以及⾯条。步骤：1.把西兰花洗⼲净，放在盐⽔⾥浸泡15分钟，再⽤清⽔洗⼲净。接着就可以放⼊煮...
营养汤食谱100种做法大全 营养鸡汤的做法准备材料:公鸡2000克、干香菇8朵、姜6片、红枣5颗、枸杞10粒、当归2片、水适量、盐适量步骤:1、把鸡洗净,焯水一下。2、把所有材料洗净备用。3、砂锅加入所有材料(除了枸杞),再加入开水烧开,关小火炖两小时。4、炖好加入枸杞,
儿童食谱之宝宝营养滋补汤香菇瘦肉汤的做法: 食材:猪瘦肉100克、香菇5朵、葱1根、姜适量、盐适量、芝麻香油2滴 做法: 1、瘦猪肉洗净,剁成肉末; 2、鲜香菇焯水,切成小片(干香菇要事先泡发); 3、香葱摘去老叶,洗净,切成葱花; 4、生姜去皮,洗净,切成姜片; ...
营养汤食谱做法大全：瘦肉汤、薏米排骨汤、骨头汤、海带豆腐汤、萝卜牛肉汤、番茄鸡蛋汤、鱼头豆腐汤、芦笋虫草花汤、五花肉木耳汤、香菇鸡丝汤。1、瘦肉汤 将肉切片备用。锅中加水烧开，放入肉片焯水。捞出后冲洗干净。另起锅放入适量清水，加姜片和洋葱丝一同煮开。转小火放入焯好水的肉片，放盐和...